Физическа активност при бронхит

Болестите винаги правят корекции в начина на живот на болните. Това важи и за респираторните заболявания. Често пациентите се интересуват от въпроса дали е възможно да се играе спорт с бронхит, защото физическото натоварване може да повлияе на процеса на възстановяване.

Спортът ли е разрешен за бронхит?

Бронхитът е заболяване, придружено от възпаление на бронхиалната лигавица. Патологията е разнообразна по произход, може да попадне в хронична форма. Най-често заболяването се придружава от кашлица, възпалено гърло, треска.

Болестта е пряко свързана с дихателната функция на тялото и както е известно, упражняването често прави дишането трудно и при бронхит може да причини и диспнея.

Не е налице недвусмислен отговор на въпроса за целесъобразността да се прави спорт с тази болест. Някои експерти твърдят, че физическите упражнения са категорично противопоказани, тъй като могат да усложнят сърцето и да влошат процеса на излекуване. В същото време други лекари позволяват постоянни умерени товари и определени видове спортни дейности.

Най-добрият вариант е консултация със специалист, който ще оценява здравето на пациента, ще анализира индивидуалните характеристики, естеството на хода на заболяването и ще посочи разрешените физически упражнения в този конкретен случай.

Спортни уроци за бронхит

Тъй като активните спортове за тази болест не се препоръчват, особено когато са остри, можете да ги замените с по-малко интензивни алтернативни видове упражнения. Експертите са съгласни, че в случай на бронхит са допустими:

  1. Терапевтично физическо обучение. Упражнения за неговото прилагане, определени от лекаря индивидуално, като се вземат предвид характера и формата на патология, общото здравословно състояние на пациента, неговото физическо ниво обучение и възраст. Насърчавани да използват терапевтични упражнения на чист въздух, а ако това не е възможно - в добре проветриво място. Терапевтично упражнение допринася за нормализиране на дихателните процес и възстановителни работи бронхите, подобрява кръвообращението, укрепва мускулите апарат частично премахва бронхиална обструкция, намалява възпалението на бронхиалната лигавица и засилва имунната система като цяло.
  2. Здрава гимнастика. По време на възпроизвеждането на звуци човек активира респираторните органи, обучава ги и ги укрепва. Звукови упражнения могат да се използват за подобряване на отделянето на храчки в хроничната форма на бронхит. Препоръчва се да се прави гимнастика със звуци 10 минути на ден, терапевтичният ефект се наблюдава след 2-3 седмици от ежедневните сесии.
  3. Дихателни упражнения. Правилното дишане спомага за облекчаване на възпалението, премахване на патологичната слуз и укрепване на имунитета. За да постигнете по-добър ефект, можете да се включите в дихателната и звукова гимнастика в комплекса.
  4. Пешеходна. Дългите безгрижни разходки на чист въздух влияят положително на процеса на възстановяване. По-добре е да започнете с кратък престой на улицата (10-15 минути), тъй като благосъстоянието се подобрява, продължителността трябва да се увеличи. Разходките на открито допринасят за подобряване на местната циркулация на кръвта, кислородното насищане и повишеното отклонение на патологичната слуз. Препоръчва се да излизате на открито, когато има висока влажност, например след дъжд.

Ако пациентът има треска, слабост и лошо здраве, всяко напрежение върху тялото на пациента е забранено.

Спорт след болест

След началото на възстановяването лекарят определя кога да започнете спорта и къде да започнете. По време на възстановяване, физическите упражнения допринасят за нормализирането на дихателния процес, дренажните функции, кръвния поток и превенцията на усложненията. След като страдате от болест като превантивна, лекарите препоръчват:

  • Терапевтичен масаж на гръдния кош.
  • Подобряване на санаториумите, предназначени за лечение на респираторни органи.
  • Плувен.
  • Упражняваща терапия.
  • Втвърдяване, контрастен душ.
  • Респираторна гимнастика.

Разбира се, както медицинските, така и превантивните мерки трябва да се извършват след консултация с лекуващия лекар, за да се избегнат непредвидени негативни последици.

Комбинацията от бронхит и спорт е възможна само ако се приемат умерени натоварвания. Активните физически упражнения, особено в острите периоди, са забранени.

Спорт - забрана или разрешение: мога ли да избягам с бронхит?

Бронхитът е възпалителен процес, който настъпва на бронхиалната лигавица. Болестта може да продължи в хронична форма. В съвременната класификация са идентифицирани няколко форми на патология: алергични, остри, хронични.

Опасността от заболяването не е само значително влошаване на доброто състояние на пациента, но може да доведе и до развитие на сериозни заболявания. Възможно ли е да се разхождате с бронхит и са разрешени физически дейности изобщо?

Спор в бронхит: полза или вреда?

Физиотерапията е неразделна част от лечението на много патологии, но може ли да се възползвате от упражнения при бронхит? Трудно е да се отговори недвусмислено на този въпрос, само опитен лекар, който е запознат с естеството на заболяването при конкретен пациент, ще може да даде адекватно заключение.

Моля, обърнете внимание! Физическият стрес е забранен, ако бронхитът на пациента е остър.

Не действайте сами. Възпалението на бронхите е сложна патология, която при липса на подходяща терапия може да бъде хронизирана и впоследствие да причини много проблеми на пациента.

Всички действия, включително приемане на лекарства, използващи традиционна терапия, физиотерапия и спорт, трябва да бъдат координирани с терапевт или пулмолог.

Възможно ли е да се упражнява с бронхит? Важно е да се обърне внимание на факта, че упражненията за физиотерапевтични упражнения винаги се избират от лекаря, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на тялото на пациента и естеството на хода на заболяването. Но какви положителни аспекти могат да бъдат спечелени от спортните игри?

Здраве ли е добре?

Спортът с бронхит действа положително върху тялото на пациента, при условие, че се полагат грижи. Основните положителни ефекти, които се постигат по време на класовете, са обсъдени в таблицата.

Курсът на упражненията за предотвратяване и лечение на възпаление на бронхите се избира индивидуално за всеки пациент. За най-добри резултати, квалифицирани инструктори в тренировъчна терапия препоръчват да провеждате дейности на открито (при нормални метеорологични условия, през топъл сезон).

Ако естествените условия не позволяват извършването на зареждане на улицата трябва да се грижи за правилното проветряване на помещението. Това е необходимо условие, поради което ефектът се постига по време на процедурата.

Упражнения за нормализиране на доброто състояние на пациента

Упражненията, използвани за бронхит, могат да бъдат разделени на две групи:

Моля, обърнете внимание! При извършване на упражнения пациентът не трябва да забравя правилното дишане.

Най-популярните упражнения и методи са обсъдени в таблицата:

При остър бронхит скоростта на ходене не трябва да се увеличава, ако пациентът не се чувства добре, сесията трябва да бъде отложена.

Когато хроничният бронхит е полезен урок за неблагодарна (един от моделите, показани на снимката). Цената на устройството е висока и инвентарът има редица недостатъци, поради което въпросът за необходимостта от закупуване трябва да бъде взет много внимателно.

Инструкцията е, както следва:

  • Пациентът седи в седнало положение.
  • Прави леко наклон на главата напред.
  • Поражда дълбоко дъх (важно е да се събере голямо количество въздух).
  • При издишване трябва да свирите звука на pf-f.

Как се проявява положителният ефект? Това е просто - в момента на възпроизвеждане на звука, артикулиращото устройство се активира и възникват вибрации.

Комбинацията от тези методи ще ускори процеса на възстановяване наполовина, но пациентът трябва да помни, че инструкцията приема тяхното използване само след като се консултира с лекар.

Видеото в тази статия ще запознае пациента с употребата на упражнения при бронхит.

Важно е да запомните, че само измерените натоварвания са в полза на бронхит. Не се ангажирайте с упражнения в период на обостряне на заболяването.

Преди да определите диапазона от възможности за физическа активност при бронхит, трябва внимателно да вземете предвид всеки от разрешените методи.

Здрава гимнастика

Естеството на упражненията за физиотерапия до голяма степен зависи от вида бронхит.

Важно е пациентите да се запознаят със следните препоръки за провеждане на звукови упражнения:

  1. При хронично гноен бронхит здравата гимнастика трябва непременно да се комбинира с дихателен и дренажен масаж. Ще бъде от полза само набор от мерки.
  2. Когато се появяват обструктивни бронхити, леко се възпроизвеждат, дишат, забавят дишането през носа и издишват през устата.
  3. За да се осигури по-добро отделяне на храчките, се препоръчва възпроизвеждането на издишането да бъде и звук "г", "р", "с".
  4. Упражненията се извършват изключително в седнало положение.
  5. Курсът на хубавата гимнастика се провежда при постурален дренаж 3-4 пъти седмично.
  6. Продължителността на курса е 14-20 дни, продължителността на обучението е 10 минути.

Дихателната гимнастика е прост процес, който увеличава ефективността на звукотерапията. Как правилно да комбинирате тези методи ще разкаже видеото в тази статия.

Работещи с хроничен бронхит

Ако тичате с хроничен бронхит, разбира се, можете, но пациентът трябва да бъде изключително внимателен подход към този метод на превенция.

Моля, обърнете внимание! Работата е категорично противопоказана при пациенти с бронхит, придружен от астматичен компонент.

Преди да започнете, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да спазвате всички необходими правила за обучение:

  1. Намерете най-удобните дрехи и спортни обувки.
  2. Да изучава и тества основите на правилното дишане.
  3. Запознайте се с техниката на бягане.
  4. Извършете загряване преди да продължите.
  5. Оптимизирайте баланса на мощността.

Моля, обърнете внимание! Ако пациентът пуши, той определено трябва да се отърве от пристрастяването.

Важно е да запомните, че при движение синхронизирате движенията с дишането. Тази задача не е достатъчно лесна за пациент с бронхит. Ползите от събитието се осигуряват чрез естествена вентилация. Отговорът на въпроса, дали е възможно да се развие бронхит - е недвусмислено.

Каква е употребата?

Пациентите с бронхит показват признаци на кислородно гладуване на фона на патологично стесняване на бронхите.

Факт! Обслужването осигурява оптимизиране на процеса на естествена вентилация и предотвратява гладуването на кислорода.

Освен това движението укрепва мускулите на тялото на пациента в тялото. Подобен процес се дължи на повишената вентилация на белите дробове, помага да се установи процесът на циркулация и потокът на кислород във всички тъкани.

гимнастика

Кашлицата е с ARI, ако не се лекува, тя може да отиде до остър хроничен бронхит, ако тези заболявания не се лекуват, човек се разболява. Хронична курс на заболяването може да прогресира до астма, bronhoektaz - заболяване, при което се променя структурата на бронхите, и се усложнява от бронхиална проходимост, дишането става трудно и трябва постоянно да се справят с този проблем. Пациентът трябва да помага изчерпателно - лекарства, режими, специални упражнения за масаж и упражнения за бронхит.

Лечение на кашлица

Когато trahebronhialnoe дърво заразяване инфекция (вирусна или бактериална) или въздух наситен с химикали, прах, има силна постоянна кашлица - остър бронхит.

Медицинската гимнастика, физическото възпитание и масажът възстановяват правилното функциониране на бронхите - подобрява се дренажната функция, болестта не продължава хронично, пневмония. Целевият ефект върху жизненоважен орган подобрява състоянието на организма и увеличава имунитета.

Упражненията трябва да се правят, когато в миналото има остър процес, така че трябва да помогнете на оздравителния организъм. Необходимо е да се обърне внимание на силно издишване и кашлица, която е най-важният фактор за възстановяването на този етап - това е важно за предотвратяване на стагнация на храчки, което може да се стартира бактериите.

Хронична кашлица

Остър бронхит става хронична - разпределени постоянно отделяне на храчки, бронхите намалена проходимост поради постоянната и намаляване на бронхиална диаметър слуз. В лезии околните тъкани могат да бъдат различни усложнения под формата на белодробна фиброза, ателектаза, емфизем и други, които водят до дихателна недостатъчност. Дишането при хроничен бронхит може просто да бъде придружено от кашлица и може да бъде нарушено, придружено от обструктивна диспнея при физическо натоварване и без него.

Терапевтичната гимнастика с този вид бронхит е предназначена да подобри циркулацията на лимфата, кръвта и също така помага да се елиминира възпалението и неговите последици. Упражненията са насочени към увеличаване на амплитудата на движението на гръдния кош, подобряване на работата на дихателните мускули, издишването е удължено, което се придружава от кашлица.

Структурни промени в дихателните пътища

При бронхиектазията се появяват разширения на стените на бронхите, които имат появата на запушвания, при които настъпват натрупвания на слуз. Специална опасност е появата на пневмосклероза (обичайната тъкан е заменена с съединителна) и интерстициалната пневмония (прогресира възпалителния процес). Това тежко заболяване води до сърдечна, белодробна недостатъчност и емфизем.

Гимнастиката се състои в подобряване на отделянето на храчки, подобряване на храненето на тъканите, дихателните органи. Упражненията са придружени от дълъг издишване с кашлица, потупване на гърдите с юмруци за втечняване на слуз, но човек не може да задържи дъха ви.

упражнения

Упражняващите упражнения могат да се използват с прости, както и с комплексни видове бронхити, също и с бронхиектазии. Темпото е бавно, издишването е удължено, 20-30 секунди, след издишване е необходимо да се изчисти гърлото.

  1. Едната ръка, за да се постави на стомаха, а другата - на гърдите, повдигнете краката с 30 сантиметра. Дишаме корема с бавен темп, издишването продължава около половин минута.
  2. Дланите на раменете - при вдишване повдигаме лактите, при издишване, наклоняваме главата напред и натискаме страничната част на ребрата.
  3. При вдъхновението вдигаме ръцете си отстрани, издишваме коленете си на гърдите, прегръщайки ги с ръце.
  4. Ние поставяме краката на пода, преди да огъваме краката в колянните стави, повдигаме тазовата част при издишване, спускаме я с бавно удължаване, правете го бавно.
  5. С лежащо положение на издишането, седнахме и отново легнахме на вдишването.
  6. Поставете ръцете си в ключалката и я поставете на гърдите си, вдигнете ръцете си и се опитайте да завъртите гръдния кош в една посока, а другият - с безплатно дишане.
  7. Ръцете по тялото, при вдишване, повдигат ръцете ни над главата, спускат се, вдигат един крак.

Лежаща от лявата страна (повторете отдясно):

  • Лявата ръка на изтеглени нагоре, надясно - по протежение на тялото на вдишване вдигнете дясната ръка над главата си, издишайте и стиснете ръката й пропусне гърдите, кашлица;
  • бързо завъртете дясната ръка пет пъти в една посока, дишането е произволно;
  • вдишания за повишаване на дясната си ръка, докато издишате прегърне коляното й десния крак и издърпайте нагоре към гърдите си с разширена дъх, кашлица, след докосване на коляното на гръдния кош;
  • при издишване, опънете дясната си ръка настрани, поставете гръб на пода, с вдъхновение да се върнете, отново с издишване, за да се наведе напред;
  • акцент длани като в механизма за да коленичи и бавно да седнат на вдишания отново клекна изправете гърба огъването надолу (корем на пода) за издишване;
  • обръща ръката и торса след нея при вдишване, отново бавно лежи на пода при издишване;
  • дифрагматично дишане с продължително издишване;
  • релаксиращо упражнение - при вдишване бавно повдигайте ръцете си и слагайте ръцете си на пода над главата си, когато издишвате, ръцете ви слизат;
  • огъват лактите при навеждане на пръстите в юмрук, изправяне на лактите си да разтваря юмруците си, без да прави с бавни темпове през свободното дишане.

Работещи с хроничен бронхит

Бронхитът често се провокира при хора от различни възрасти. Причината за това е незачитане на собственото здраве, неправилен начин на живот, нелекувани заболявания на горните дихателни пътища. Инфекцията може да навлезе в тялото, която попадне в бронхите и провокира възпалителен процес там. Ако човек не се лекува или не лекува бронхит, той става хроничен. В курса има разнообразие от процедури, включително бягане.

Сайтът bronhi.com препоръчва да прибягваме до използване като метод за лечение само като превантивна мярка или при възстановяването. На висотата на симптомите, тоест, острата проява на болестта, човек не трябва да се занимава с физическо натоварване, тъй като тялото вече е слабо. По време на обострянето на симптомите е по-добре да се придържате към леглото и вече на етапа на възстановяване постепенно излизате и бягате.

Хроничната форма на бронхит изисква медицинско лечение. Лекарят трябва да предпише най-важните мерки за лечение, за да се елиминира обострянето на заболяването. Въпреки това, на етапа на опрощаване, можете да изпълните план, който подобрява физическото ви състояние.

Природата на хроничния бронхит

Хроничният бронхит не се развива веднага. Човек трябва да развие общ бронхит или да бъде предразположен да развие болестта на генетично ниво, така че след първата болест тя страда от хронична форма. Каква е същността на хроничната форма?

Когато бронхитът стане хроничен, стените на бронхите вече са се променили. Тяхната функционалност е значително намалена, но понякога те изпълняват всичките си функции. Също така в бронхите се натрупва голямо количество храчки, което е трудно да се отстранят. Това предизвиква тежка кашлица, която става болезнена.

Първата кашлица се появява сутрин. Тогава започва да се смущава ден и нощ, засилва се при студено и влажно време. Релефът се получава само след оттегляне на храчките.

Също така, пациентът започва да изпитва задух и атаки на задушаване. Всичко това се дължи на факта, че луменът в бронхите се стеснява, което не позволява на бронхиалните тръби да оставят въздух в количество, достатъчно за тялото. Ако пациентът не направи нищо, за да подобри състоянието си, тогава започват да се развиват по-сериозни заболявания.

Работещи с хроничен бронхит

Хроничният бронхит се различава в периодите, когато симптомите се влошат, а след това се оттеглят за известно време. Когато човек е болен, е необходимо да се прибегне до медицински методи за лечение. И когато болестта се оттегли или периодът на опрощаване е свършил, трябва да се използват народни средства и да се работи.

Упражненията с физическа природа не се разрешават при астматични пристъпи на пациента, така че първо трябва да се консултирате с Вашия лекар относно целесъобразността на работата. Също така трябва да следвате определени мерки, които ще помогнат на болното лице:

  • Да купуват дрехи и обувки, предназначени за спорт.
  • Научете правилната техника на бягане и загряване пред нея.
  • За да научите правилната техника на дишане, с която да започнете раса.
  • Спрете да пушите, пиете алкохол и други начини да навредите на тялото си.
  • Нормализирайте храната така, че тя да стане полезна и пълна.

Много е важно да дишате по време на бягане. Самото движение се отразява на други мускулни групи. Въпреки това, дишането, което се случва с него, просто засяга състоянието на бронхите. Необходимо е да се диша правилно по време на движение, за да се постигне терапевтичен ефект:

  1. С бавен ход, вдишвайте и изцедете за 3-4 стъпки.
  2. С бърз ход, вземете един дъх-издишайте на 1-2 стъпки.

Ако е необходимо, дишането може да стане по-честа, ако има усещане за липса на въздух. Тогава ще бъде така: дишане в първата стъпка, издишване на втория.

Ако дишате правилно, тогава можете да осигурите правилна вентилация на белите дробове. Тук се обучават не само дихателните мускули, които са разработени, но произходът на всички процеси в рамките на дихателната система: слуз става вискозни и започва да се отдалечава, стените на бронхите свиват и разширяват, лигавицата на нормалното. Въздухът започва да влезе в белите дробове в по-голямо количество и това помага да се подобри състоянието на цялото тяло.

Други методи за елиминиране на хроничен бронхит могат да бъдат:

  1. Пешеходна. При остър бронхит, по-добре е да се предприемат бавни разходки. И с хроничен бронхит, можете да прибягвате до ритмично ходене, когато човек дори малко и тичам.
  2. Здрава гимнастика. Човекът издава определени звуци, които създават вибрации в дихателните органи. Това ви позволява да оттеглите храчките.
  3. Масаж. Можете да го направите сами или можете да използвате помощта на специалист. Масажните манипулации ще имат благоприятен ефект върху мускулите на дихателната система, както и ще допринесат за отделянето на храчки.
отивам нагоре

Какво е полезно при работа по време на хроничен бронхит?

Работата може да причини както вреда, така и ползата. Всичко зависи от това кога човек го използва в присъствието на хроничен бронхит. Ако всичко е направено правилно, тогава бягането се изразява в такава полза:

  • Възстановяване на дишането поради дренажни ефекти по време на дишането.
  • Отстранява се възпалението, кръвообращението и лимфния поток.
  • Подобрява дихателната проходимост чрез укрепване на мускулите на дихателната система.
  • Предотвратяване на усложнения и повторни атаки на хроничен бронхит, тъй като имунните свойства на организма се увеличават.
  • Премахване на гърчове чрез премахване на спазмите в бронхиолите и мускулите.
  • Увеличен имунитет, който позволява на човек по-малко да страдат дори от заболявания като грип и студ.

Комплексът от упражнения се избира само от лекаря, който взема предвид състоянието на здравето на пациента. По-добре е да практикувате дейности на открито. Въпреки това, при липса на такава възможност, е необходимо да се осигури добра вентилация на помещението, в което лицето е ангажирано.

Едно предупреждение е, че човекът не тича, когато симптомите се влошават и той се чувства зле. Извършване на предимства само на етапа на опрощаване или възстановяване.

Какъв вид бягане е полезно в края?

Лицето има естествена нужда от пълно дишане. При разработването на хроничен бронхит, бронхите стесняват в своите лумен и секретират големи количества слуз, което също намалява. Така човек изпитва недостиг на въздух и задушаване, тъй като му липсва кислород. Спринт може да бъде полезна в края на краищата, ако първо се консултирайте с лекар, за неговото поведение и упражнения комплекс.

Не забравяйте, че дихателната система е важна в процеса на работа. Работата само допринася за ускоряване на ефекта от дихателната гимнастика върху бронхите. Вместо това можете да ритмично да бягате или да правите физически упражнения. Дишането ще има ефект върху дихателната система, така че първо да се запознаете с правилната техника на срещата, а след това обучени да диша правилно.

Гледайте за влиянието на бягането върху вашето състояние. Ако се влоши, тогава това лекарство трябва да бъде изоставено, защото не помага. По-добре е да се прибегне в този случай до по-пестящи методи.

Планирайте тренировъчните упражнения за хроничен бронхит - набор от упражнения

В борбата срещу болестта е необходимо да се използват всички средства: лекарства, народни рецепти и допълнителна терапия. LFK (терапевтичен и спортен комплекс) е един от ефективните начини за лечение на хроничен бронхит.

Лечебната сила на упражненията

Защо лекарите силно препоръчват хроничен бронхит се включете в тренировъчна тренировка?

Такава гимнастиката е способна на много, тя не само допринася за победата над дългото заболяване, но също така напълно съживява тялото:

  1. Подобрява обмена на газ.
  2. Увеличава тона на цялото тяло.
  3. Благоприятно засяга мускулатурата на дихателните центрове.
  4. Възстановява еластичността и еластичността на бронхиалната тъкан.
  5. Предотвратява развитието на усложнения след хроничен бронхит.
  6. Създава благоприятна среда за по-добро излагане на медикаменти.
  7. Подобрява кръвообращението в областта на плеврата, улеснява втечняването и производството на храчки.

Многобройни способности LFK помага на пациента бързо да се справи с хроничния бронхит и по-бързо да се възстанови след излекуване. Също така упражненията с хроничен бронхит подобряват здравето!

LFK и хроничен бронхит

Гимнастична техника за рехабилитация на пациент не е в състояние да се превърне в единственото лечение. Но като допълнение към лечението на наркотици LFK дава мощен лечебен ефект.

Основни задачи, който поставя тренировъчна терапия при лечение на хроничен бронхит, са както следва:

  • укрепване и обучение на имунните сили;
  • възстановяване и регенерация на бронхите;
  • повишена активност на дихателната работа;
  • закаляване на възпалителни процеси при бронхит;
  • предотвратяване на възможни усложнения при хроничен бронхит;
  • повишена устойчивост към инфекциозни и възпалителни заболявания;

Нека започнем

При хронични бронхити упражнение упражняване терапия е необходимо месечни курсове. Всеки курс е предназначен за 2 седмични ежедневни уроци.

LFK е добре комбиниран с ароматерапия инхалации (използвайте етерични масла хвойна, ела, смърч или кедър). За инхалации можете да използвате билки от бронхит и кашлица.

Правете упражнения в тишина (пациентът трябва да чуе собственото си дишане).

Упражнението се извършва на празен стомах и само при условие на липса на температура, силна кашлица и слабост.

Когато пациентът посещава изостряне на хроничен бронхит, терапията с упражнения трябва да се отложи до по-добри времена. Ако пациентът се съобразява с почивка в леглото, упражнението се извършва в нежен режим и не повече от 3-4 минути на ден.

Предварително загряване

В идеалния случай е необходима терапия за хроничен бронхит след дренажен масаж. Ако няма такава възможност, ограничете специално загряване. След всяко упражнение вземете почивка за 20-25 секунди. По това време, дишайте дълбоко и свободно.

  1. Натиснете ноздрите си с пръсти на показалеца, за да не можете да дишате. Едновременно с това се правят дълбоки вдишвания / издишвания в продължение на 3 минути. Ако дишането е трудно да се направи, леко облекчаване на натиска върху ноздрите.
  2. Сгънете устните в епруветката, оставяйки малка дупка за дишане. Силно дишайте с устата си (2-3 минути).
  3. Без да променяте позицията на устните, вземете дълбоко бавно вдишване с носа си, издишайте с устата си. Следващият дъх е устната кухина, издишвате носа си. Сменете инхалацията / издишането 10-12 пъти.

И само след правилно загряване, физическите упражнения с хроничен бронхит дават добри резултати.

Упражнение за комплексно упражнение за хроничен бронхит

Профилактиката на хроничен бронхит с помощта на тренировъчна терапия изисква свободно, без да се ограничава движението на дрехи. През първите три дни на класовете, направете 5-7 подхода към всяко от упражненията, след това постепенно увеличете повторенията до 13-15 пъти. Инструкции lfk с хроничен бронхит:

  1. Легнете с протегнати ръце. Дишайки, вдигнете крайниците си и ги навийте зад гърба на главата си. Издишване, връщане към първоначалното състояние.
  2. Без да променяте позицията на тялото, поставете лявата ръка зад главата, точно по тялото. Дълбоко и ритмично дишане, променете ръцете си, опитайте се да го направите ускорено темпо.
  3. В положение на гърба повдигнете краката. Направете упражнението "велосипед", като ритате въображаемите колела. Завъртете крайниците, докато сте уморени.
  4. Легнете на гърдите си, наведете ръцете си и сложите ръцете си на раменете на пода. Дълбоко вдишване, леко повдигнете багажника с ударение върху ръцете. При издишване бавно се върнете в първоначалното си състояние.
  5. В същата позиция, опъвайте ръцете си по тялото. Когато вдишвате, опитайте се да вдигнете главата си доколкото е възможно, като разкъсате раменете си. Издишайте, капка.
  6. Докато лежите на гърдите си, опитайте се да опънете ръцете си (сякаш нещо те хваща за главата). Дишайте дълбоко и ритмично.
  7. Легнете на лявата си страна и малко огънете тялото. При вдишване, вдигнете дясната си ръка, докато развивате едновременно тялото си. Издишайте, върнете се в началната позиция. Повторете от другата страна.

Упражняваща терапия и дихателни упражнения

При лечение на хроничен бронхит лекарите предписват и провеждат специално дишане с гимнастика. Гимнастиката за хроничен бронхит се състои от комплекси, чието изпълнение нормализира:

  • назално дишане;
  • вентилация на белите дробове;
  • работа на сърдечната система;
  • обмен на газ между кръвния поток и алвеолите;
  • състояние на лимфа и кръв, изчиствайки ги от патогенна микрофлора.

LFK в комбинация с респираторна гимнастика подобрява лечебния си ефект и предотвратява развитието на настинки, които често преследват пациента. Този тандем е особено полезен при развитието на патологията, причинена от алергии (хроничен бронхит с астматичен компонент).

LFK комбинирани с дихателна гимнастика няколко пъти подобрява прогнозата на хроничната бронхитна терапия и значително намалява броя на рецидивите. Но само при условие на компетентно изпълнение и координация с лекуващия лекар.

Физическа активност при бронхит

Бронхитът е заболяване на дихателната система с възпаление на бронхиалната лигавица.

Има две форми на бронхит: рязък и хроничен.

Остър бронхит

Поради причините за появата на заболяването, остър бронхит се разделя на:

- вирусни (ARVI, грип и параинфлуенца, морбили, рубеола);

- бактериални (пневмококи, стафилококи, микоплазми, хламидии);

- причинени от вредни химически и физически фактори (прах, дим, студена или топла, сух въздух, хлор, амоняк, сероводород, пари на киселини и основи);

• смесени - съчетават действията на инфекцията и последиците от физични и химични фактори.

До нивото на остър бронхит могат да бъдат разделени на:

• трахеобронхит - горните дихателни пътища участват в възпалителния процес;

• бронхит с преобладаващо увреждане на бронхите със среден калибър;

• бронхиолит - възпаление на бронхите - малките дихателни пътища, което води до частично или пълно запушване и, като следствие, за затруднено дишане.

По естеството на възпалителния процес, остър бронхит се разделя на:

• катарален - с освобождаване на слуз;

усложнения: дегенерация в хронична форма, пневмония.

Какви са симптомите на остър бронхит?

Основният признак на бронхит е сухата "надраскваща се" кашлица, която след 2-3 дни се намокри, с отделянето на храчките.

В инфекциозни причини за остър бронхит се предхожда от симптоми на ТОРС: назална конгестия, хрема, надраскан и болки в гърлото, пресипналост, втрисане, повишена температура, слабост, главоболие, изпотяване, болки в мускулите на гърба и крайниците. Когато кашлицата на трахеобронхит стане силна, "лае". Ако се засегнат малки бронхи, се получава диспнея. Продължителната висока температура показва закрепването на бактериална инфекция. При остър бронхит с алергична и физикохимична природа няма значителни признаци на възпаление.

За кой специалист да кандидатствате?

При първите симптоми на остър бронхит, консултирайте се с лекар-терапевт. Ако бронхитът Ви безпокои повече от три седмици, свържете се с пулмолог. Също така, трябва да се консултирате с този специалист, ако често получавате остър бронхит.

Каква диагноза трябва да направи лекарят?

Общо изследване на пациента:

• слушане на шумове в бронхите със стетоскоп;

• измерване на телесната температура.

• общ кръвен тест;

• общ анализ на урината;

• биохимичен кръвен тест;

• Храносмилателна култура върху микрофлората.

• спирометрия, пиклофометрия - изследване на функцията на външно дишане;

• рентгенография на гръдния кош;

• електрокардиограма, ехокардиограма - за откриване на промени в сърцето.

Какъв вид лечение е необходимо за остра езофрения?

основен. Лечението на остър бронхит се определя от естеството на причината, причиняваща заболяването. При остър бронхит, причинен от вируси, се предписват антивирусни средства - интерферон, ремантадин. При бактериална инфекция започва антибиотично лечение с макролидната група. Ако това лечение не дава желания резултат, предписвайте употребата на по-силни антибиотици, например амоксицилин. При лечението на остър алергичен бронхит се използват антихистамини. Също така при всички форми на остър бронхит се предписват муколитични (изтъняващи храчки) и отхрачващи средства.

допълнителен. Допълнителните средства в комбинация с основното лечение значително ускоряват възстановяването:

• инхалация със сода и сол;

• Голяма топла напитка: чай с мед, с малини, плодови напитки, загрята алкална вода;

• горчични мазилки върху гръдната кост;

• прием на 500 mg витамин С дневно.

физиотерапия: НЛО, UHF, електрофореза на калций на гърдите, inductothermy меЖдулопатъчната област, йонофореза с отрицателни йони, вибрации терапия, Термо-инхалационни антисептици, парафин.

Какво можете да направите?

Физическа активност. При остър бронхит физическата активност е противопоказана.

Правила за домакинството. За подобряване на състоянието и ускоряване на възстановяването:

• се въздържа от тютюнопушене;

• Поддържайте влажността в помещението с въздушен овлажнител или мокра кърпа (кърпа, сгънат лист), поставена върху акумулатора;

• Ако се потите, веднага сменете дрехите да изсъхнат;

• Добавете подправки към чая: джинджифил, канела, карамфил.

Извън обострянето на бронхит е посочено лечението на санаториума.

Хроничен бронхит

Бронхитът се счита за хроничен, ако кашлицата с храпов разряд продължава поне три месеца в годината в продължение на две или повече години.

Има два вида хроничен бронхит:

По природата на възпалителния процес хроничният бронхит се разделя на:

• специални форми: хеморагичен бронхит с изпускане на храчки с добавка на кръв и фибринозен бронхит.

Има две фази на заболяването:

усложнения: бронхиална астма, пневмония, дихателна недостатъчност, хронична обструктивна белодробна болест, белодробен емфизем, хронично белодробно сърце.

Рискови фактори, които водят до развитие на хроничен бронхит:

• Настаняване в екологично замърсени райони;

• живеещи на територия с влажен студен климат;

• нелекувана вирусна или бактериална инфекция;

• хронична бъбречна недостатъчност;

Какви са симптомите на хроничния бронхит?

Основният признак на хроничен бронхит е кашлица с изпускане на храчки сутрин. Когато заболяването започне, се появява диспнея, пароксизмална кашлица, сухо хрипове при дишане.

За кой специалист да кандидатствате?

Хроничният бронхит се лекува от белодробен лекар.

Каква диагноза трябва да направи лекарят?

Общо изследване на пациента:

• слушане на шумове в бронхите със стетоскоп;

• измерване на телесната температура.

• общ кръвен тест;

• общ анализ на урината;

• биохимичен кръвен тест;

• Храносмилателна култура върху микрофлората.

• спирометрия, пиклофометрия - изследване на функцията на външно дишане;

• рентгенография на гръдния кош;

• електрокардиограма, ехокардиограма - за откриване на промени в сърцето.

Какъв вид лечение е необходимо за хроничен бронхит?

Майн. За лечение на хроничен бронхит:

• муколитични и отхрачващи лекарства;

• бронходилататори - за предпочитане под формата на инхалатори;

• вдишване на лекарства и алкални води.

Не е задължително. Може да бъде назначен:

• кислородно лечение - кислородна терапия;

• антибиотици - при наличие на бактериална инфекция и гнойни елементи в храчките;

• Позициониране на дренажа - използване на специфично положение на тялото за по-добро изхвърляне на храчки;

физиотерапия: вибрационни и ударни масаж гърдите, UHF, електрофореза гърдите aeroionotherapy отрицателни йони inductothermy или късовълнова диатермия на меЖдулопатъчната област, SMT терапия, кални бани, минерален восък, парафин на гърдите, НЛО през топлите месеци във фазата на близо ремисия, кръгли затопляне опаковки, балнеолечение: иглолистни, кислородни бани, speleotherapy.

Обработка на санаториуми: Южния бряг на Крим, Анапа, Геленджик, Lazarevskoye и Кавказкия бряг на Черно море, Киргизстан, Алтай, Балтийско, Кисловодск, Исък-Кул, Боржоми, Essentuki, Ялта, Cholpon-Ата, Налчик, Борово, Одеса, Сочи, Теодосий, Шуша, Abastumani Armkhi, Ивантеевка, Sestroretsk, Slavyanogorsk.

Какво можете да направите?

На първо място, категорично е да откажем да пушим. Обърнете внимание на микроклимата на работното място и у дома - редовно отстранявайте праха, съхранявайте детергенти и почистващи препарати в затворени контейнери, обърнете внимание на редовното проветряване на стаята.

Сухият въздух влошава състоянието и насърчава обострянията на хроничния бронхит. Купете въздушен овлажнител.

Избягвайте хипотермия, навременно лечение на инфекции на горните дихателни пътища.

В случай на тежки пристъпи на хроничен бронхит, в зависимост от условията на околната среда и климата в мястото на пребиваване целесъобразно да се преместите на район с благоприятни суха и топъл климат.

Диета. При хроничен бронхит с отделяне на големи количества от храчки се наблюдава загуба на протеини, така че се препоръчва диета с високи протеини.

Физическа активност. Терапевтичното упражнение е задължителен компонент на лечението на хроничния бронхит. Упражнението подобрява евакуацията на храчките, предотвратява стагнацията, стимулира кръвообращението и обогатяването на тъканите с кислород. В комплекса физиотерапевтични упражнения с хроничен бронхит преобладават склонове и обрати.

Голямо значение има и дихателната гимнастика. Някои упражнения можете да направите сами вкъщи.

1 Вземете чаша вода и поставете епруветка в нея. След дълбоко вдишване издишайте бавно през епруветката във водата възможно най-бавно. Повторете упражнението за 10 минути.

2 Легнете на гърба си, дръпнете мощен, дълъг дъх в три преброявания, силно изтегляйки се в стомаха. За сметка на 4, издишайте, изключително изпъкнали корема. След това, бързо свиване на коремните мускули, дават оглушителен кашлица.

3 Разстилайте правилните ръце отстрани на рамото, длани нагоре. Бързо прекоси ръце пред гърдите, в същото време удари пискюлите на рамото остриета, силен и силен издишване.

4 да вдишва през носа, притежават въздух за 3 секунди, издиша и едновременно дръпне гласна (а, е и о) или съгласна (р, т, т, т, S, S) звук или съединения от тях, например: Bray, гриз и т.н. и т.н.

ринит

Ринитът е възпаление на носната лигавица.

Съществува следната класификация на ринита:

- хроничен катарален ринит;

- хроничен хипертрофичен ринит;

Неинфекциозен ринит - вазомоторен ринит:

Различните видове ринит имат различна природа на заболяването, симптомите и са предмет на различни видове лечение.

ринита

Остър ринит се получава поради въздействието върху визковата или бактериалната инфекция на назалната лигавица. Най-често придружава остри инфекциозни заболявания.

усложнения: възпаление на носните синуси, синузит, възпалителни процеси на ларинкса, фаринкса, средното ухо, белите дробове или бронхите.

Какви са симптомите на остър ринит?

При остър ринит страдат от двете половини на носа: има оток на лигавицата на носа, кихане често, сълзящи очи, общо неразположение. След това има изчерпани лигавици от носа, които с времето стават по-дебели с елементи на гной. Остър ринит продължава средно от седмица до 10 дни.

За кой специалист да кандидатствате?

Тъй като остър ринит често придружава ARVI, лечението му е терапевт.

Каква диагноза трябва да направи лекарят?

За да се диагностицира остър ринит, като правило е достатъчно да се проучи и събере анамнеза, за да се установи причината за заболяването.

Какво лечение е необходимо за остър ринит?

Лечението на остър ринит се извършва в комбинация с лечението на съпътстващо заболяване. Vasoconstrictors прилагани по време на образуването на кора в носната кухина се натрупват назални спрейове промиване с морска вода или физиологичен разтвор.

Вазодилатационните капки не могат да се използват повече от 5 дни. Злоупотребата с тези лекарства може да доведе до развитие на хроничен ринит и пролиферация на назалната тъкан.

При остър ринит е полезно да скочите краката си с разтвор на горчица на прах, но това може да се направи само при нормална телесна температура. Не забравяйте, че тази процедура е противопоказана в варикозни вени на долните крайници, тромбофлебит, бременност. Но и тук има изход - не можете да скочите краката си - да си ръцете!

Мит на чесън - един от най-честите народни методи за лечение е препоръката за гнездене на чесън карамфил. Подобен метод не само не облекчава студа, но може да доведе до сериозна и продължителна лечебна лигавица.

Хроничен ринит

Хроничният ринит е хроничен възпалителен процес на носната лигавица.

Рискови фактори, които водят до развитие на хроничен ринит:

• неправилно лечение на остър ринит;

• изкривяване на назалната преграда - вродена или причинена от травма;

• Настаняване в екологично замърсени райони;

• живеещи на територия с влажен студен климат;

• нарушения на кръвообращението, наблюдавани при заболявания на сърдечно-съдовата система, бъбреци, черния дроб, нарушения в автономната нервна система, с ендокринни нарушения.

Какви са симптомите на хроничния холинит?

Основните прояви на хроничен ринит са тежка назална конгестия, дебело отделяне на лигавицата или сухи корички на носната лигавица, намалено усещане за миризма, затруднено дишане в носа. Хипертрофичният ринит се съпровожда от нарастване на епитела, атрофичен, напротив, от изтъняване.

За кой специалист да кандидатствате?

Лекарят-оториноларинголог (ENT-лекар) се занимава с лечение на хроничен ринит.

Каква диагноза трябва да направи лекарят?

Общо изследване на пациента:

• Риноскопия - изследване на носната кухина.

• общ кръвен тест;

• общ анализ на урината;

• биохимичен кръвен тест;

• засяване на носа от носа до микрофлората;

• Хистологично изследване на носната лигавица.

• Радиография или компютърна томография на параналните синуси.

Какво лечение е необходимо за хроничен ринит?

Лечение на хроничен катарален ринит. Нанесете назални капки, които имат стягащо и антибактериално действие, - келлагол и протаргол. При екзацербации се предписват антибактериални мехлеми: 2% сулфаниламид и 2% салицилова киселина. Използват се и спрейове, съдържащи антибиотици.

физиотерапия: лазерна терапия, UHF, НЛО, инхалация.

Лечението на хроничен хипертрофичен ринит включва отстраняване на прекомерно преустроена тъкан на назалната мукоза. За да направите това, приложийте следните методи:

• моксибузия на назалната лигавица с трихлороцетна киселина, лапис, хромова киселина;

• субмукозна вазотомия - подтискане на тънките съдове на носната концеша;

• процедури за унищожаване на носната лигавица: електрокоагулация, галваноакустика, крио-експозиция, лазер, ултразвук, студена плазма и аргон-плазмена коагулация;

• Спариране на контотомията - частична резекция на задните краища на хипертрофичния долен назален конча.

Лечение на хроничен атрофичен ринит - основното лечение е насочено към елиминиране на сухотата и премахване на костите, образувани в носа:

• използване на спрей с морска вода или физиологичен разтвор;

• напояване на назалната лигавица с разтвор на натриев хлорид или алкали;

• смазване на носната лигавица с йоден глицерол;

• използване на капки масло - праскова, маслини и др.

Използвайте капчици на основата на масло, които трябва да се спазват стриктно според предписанията на лекаря. Дългата неконтролирана употреба на такива лекарства влошава защитните функции на носната лигавица и увеличава възпалението.

• антибактериално лечение в присъствието на патогенна микрофлора.

физиотерапия: инхалации на алкално масло.

Обработка на санаториуми: Пятигорск, Есентуки, Кисловодск, Анапа, Владивосток курортна зона Геленджик, Eisk, Калининград курортна зона, Московска област, Налчик, Сочи, Shivanda, Yumatovo.

Невровегетативен ринит

Невровегетативният ринит е хронична форма на вазомоторния ринит. То се причинява от нарушения на нервните механизми, отговорни за нормалната физиология на носа, което води до прекомерна реакция към външни стимули от страна на носната лигавица.

Рисковите фактори, водещи до развитието на невровегетативен ринит:

• функционални промени в централната нервна система;

Рефлексно действие върху носната лигавица;

• ефекта на антихипертензивните лекарства;

• анамнеза за грип, настъпила при тежка интоксикация.

Какви са симптомите на невровегетативен ринит?

Основните симптоми са затруднено дишане и периодично изпускане на течност от носа, много кихане. Често гърчове на течни секреции се появяват след сън и се повтарят многократно.

За кой специалист да кандидатствате?

Лечението на невровегетативен ринит се извършва от оториноларинголог. Изисква едновременно лечение с невролог.

Каква диагноза трябва да направи лекарят?

Общо изследване на пациента:

• Риноскопия - изследване на носната кухина;

• Тест за функционално адреналин.

• общ кръвен тест;

• общ анализ на урината;

• биохимичен кръвен тест;

• алергични тестове - диагнозата "невровегетативен ринит" обикновено се прави само след като е изключена алергичната природа на ринита.

• Диагностична ендоскопия на носа.

Какво лечение е необходимо за невровегетативен ринит?

Майн. Лечението е насочено основно към намаляване на прекомерната възбудимост и нормализиране работата на нервната система. За тази цел тялото постепенно се загрява, като за кратко притиска стъпалата на краката със студена вода. Показване на физическата активност: ходене, плуване. Използват се общи възстановителни и тонизиращи средства. В някои случаи, се използва интраназално блокада 1% разтвор на новокаин, разтвор на сребърен нитрат обгаряне, ултразвукова разпадане низши спирална кост, turbinotomy.

При невровегетативен ринит, употребата на вазоконстрикторни лекарства е противопоказана - те само влошават хода на заболяването.

физиотерапия: акупунктура, лазерна терапия, endonasal електрофореза 1% новокаин разтвор на калциев хлорид електрофореза върху област яка, яката на галванична Шчербак с 1-2% разтвор на калциев хлорид, диатермия, климатични.

Обработка на санаториуми: Пятигорск, Есентуки, Кисловодск, Анапа, Владивосток курортна зона Геленджик, Eisk, Калининград курортна зона, Московска област, Налчик, Сочи, Shivanda, Yumatovo.

Алергичен ринит

Алергичният ринит е възпаление на носната лигавица, която се развива под въздействието на алергени.

Алергичният ринит може да бъде целогодишен и сезонен.

Какви са симптомите на алергичен ринит?

Симптомите са: сърбеж в носа, кихане, обилно изхвърляне на слуз, назална конгестия.

За кой специалист да кандидатствате?

Ако подозирате, че имате алергичен ринит, консултирайте се с алерголог.

Каква диагноза трябва да направи лекарят?

Общо изследване на пациента:

• общ кръвен тест;

• общ анализ на урината;

• биохимичен кръвен тест;

Какъв вид лечение е необходимо за алергичен ринит?

Майн. За лечение на алергичен ринит се назначават:

Обработка на санаториуми: Соледар, Сочи, Есентуки, Кисловдск, Пятигорск, Беловидство, санаториуми на Приморски територии, Вологда, Кемерово.

Какво можете да направите?

Диета. За да се избегне екзацербация на алергичен ринит, се препоръчва да се изключат от диетата следните продукти с чувствителност:

• да полени на дървета - орехи (особено лешници), ябълки, череши, череши, праскови, нектарини, сливи, моркови, магданоз, целина, домати (домати), киви, картофи, бреза сок;

• поленови треви - хляб, хлебни изделия, хляб квас, брашно продукти, грис, ечемик, трици, кълнове от зърнени култури, галета, сладолед, шербет, пудинги, кнедли, палачинки, овес, пшеница, ечемик, царевица, сорго, колбаси, заместители на кафе, малц, бира, водка от пшеница, киселец;

• цветен прашец от плевели - пъпеш, слънчогледови семки, слънчогледово масло, халва, майонеза, диня, тиквички, патладжан, горчица, спанак, цвекло, абсент, вермут, маруля, артишок, цикория, цитрусови, мед;

• да гъбички - мая тесто, зеле, бира, варя, сирена, вина, ликьори, захар, фруктоза, сорбитол, ксилитол, и други продукти, които са ферментирали в препарата.

Правила на живота. Ако е възможно, елиминирайте факторите, които предизвикват алергии (прах, домашни любимци).