ARVI - симптоми и лечение

ARVI (остра респираторна вирусна инфекция) е огромна група от заболявания, причинени от различни вируси, съдържащи ДНК и РНК (има около 200 от тях).

Те въздействат върху дихателната система и лесно се предават от капчици във въздуха. Болестта винаги възниква рязко и продължава с явни симптоми на обикновена настинка.

Това е едно от най-често срещаните заболявания: учениците в 80% от случаите пропускат класове поради честотата на ARVI, а възрастните по същата причина губят почти половината от работното си време. Днес ще обсъдим ARVI - симптомите и лечението на тази инфекция.

причини

Основните причини за развитието на вирусни респираторни инфекции са около двеста различни вируси:

  • грип и параинфлуенца, инфлуенца по птиците и свинете;
  • аденовирус, PC вирус;
  • риновирус, пикорнавирус;
  • коронавирус, бокарубовирус и др.

Източникът на инфекция става пациент в инкубационния период и в продромалния период, когато концентрацията на вируси в биологичните му тайни е максимална. Пътят на предаване на инфекцията е във въздуха, с кихане, кашляне, говорене, крещене с малки частици слуз и слюнка.

Може да има инфекция чрез обикновени прибори и домакински предмети, чрез мръсни ръце при деца и чрез храна, заразена с вируси. Чувствителността към вирусна инфекция е различна - хората със силен имунитет не могат да хванат или пренасят болестта в лека форма.

Принос за развитието на респираторна инфекция, такива фактори като:

  • стрес;
  • лошо хранене;
  • хипотермия;
  • хронични инфекции;
  • неблагоприятна екология.

Симптомите на заболяването

Първите признаци на остра респираторна вирусна инфекция при възрастни и деца включват:

Симптоми на остра респираторна вирусна инфекция при възрастни

ARVI се срещат обикновено на етапи, инкубационният период от момента на инфекцията до проявлението на първите симптоми е различен, вариращ от няколко часа до 3-7 дни.

В периода на клиничните прояви, всички ТОРС имат подобни прояви на една или друга степен на тежест:

  • назална конгестия, хрема на носа, изпускане от носа от слаб до изобилен и воден, кихане и сърбеж в носа,
  • болки в гърлото, дискомфорт, болки в гълтането, зачервяване на гърлото,
  • кашлица (суха или мокра),
  • треска от умерена (37.5-38 градуса) до тежка (38.5-40 градуса),
  • общо неразположение, отказ от хранене, главоболие, сънливост,
  • зачервяване на очите, изгаряне, сълзене,
  • храносмилателни разстройства с разхлабване на изпражненията,
  • рядко има реакция на лимфните възли в областта на челюстта и шията, под формата на увеличение с лека болезненост.

Симптомите на остра респираторна вирусна инфекция при възрастни зависят от специфичния тип вирус и могат да варират от лек ринит и кашляне до тежка треска и токсични прояви. Проявите обикновено траят от 2-3 до седем или повече дни, фебрилната продължителност продължава до 2-3 дни.

Основният признак на остра респираторна вирусна инфекция е висока инфекциозност за други, чието време зависи от вида на вируса. Като цяло, инфекциозен пациент е последните дни на инкубационния период и първите 2-3 дни на клиничните прояви, постепенно намаляване на броя на вируси и на пациента става опасно по отношение на разпространението на инфекцията.

При малките деца често симптом на ARVI е разстройство на изпражненията - диария. Децата често се оплакват от болка в корема в първия стадий на заболяването, след това от чувство на неудовлетвореност и след това от внезапно повишаване на температурата. Възможно е да има обрив върху тялото на детето. Кашлица и хрема може да се появи по-късно - понякога дори през ден. Ето защо трябва да наблюдаваме внимателно състоянието на бебетата и да наблюдаваме появата на нови симптоми.

Както и да се отнасяме към ARVI при появата на първите признаци, ние ще разгледаме или проучим, проучването малко по-ниско.

Колко дни трае температурата?

Възпалението в гърлото и кихането се появяват в ранните стадии на заболяването. И обикновено минават през 3-6 дни.

  1. Субеферилната треска (лека треска) и мускулната болка обикновено съпътстват началните симптоми, температурата в орвите се поддържа в рамките на една седмица, казва д-р Комаровски.
  2. Назалната конгестия, носните синуси и ушите на ушите са често срещани симптоми, обикновено продължават през първата седмица. При около 30% от всички пациенти тези симптоми се запазват в продължение на две седмици, въпреки че всички тези симптоми обикновено изчезват след 7-10 дни.
  3. Обикновено, първите няколко дни от назален синус не запушени нос разпределени обилно сълзене слуз, но след време слуз става гъста, придобива цвят (зелен или жълт). Промяна на цвета на осветяване не е автоматично, показва наличието на бактериална инфекция, в повечето случаи, държавата преминава след 5-7 дни.
  4. Кашлицата се появява в повечето случаи на ARVI и обикновено е по-продуктивна, отколкото при грип. Слюновете варират от ясен до жълто-зелен и обикновено преминават през 2-3 седмици.

Въпреки че продължителната суха кашлица може да продължи 4 седмици при 25% от всички инфекциозни заболявания.

Симптомите на грипа

Вирусът на грипа не е изключен от мнозинството от специалистите от групата ARD. Нейните разлики от обичайните настинки са в развитието на светкавици, повишената тежест на заболяването, както и при сложното лечение и повишената смъртност.

  1. Грипът идва неочаквано и в рамките на няколко часа напълно улавя тялото ви;
  2. Influenza характеристика рязко повишаване на температурата (в някои случаи до 40.5 градуса), повишена чувствителност към светлина, болки в тялото, и болка: главата и тялото;
  3. В първия ден от грипа, вие сте защитени от обикновена настинка, която е характерна само за този вирус;
  4. Най-активната фаза на грипа пада на третия пети ден от болестта, а окончателното възстановяване е на 8-10 ден.
  5. Като се има предвид, че грипната инфекция засяга съдовете, поради тази причина са възможни хеморагии: гингивален и назален;
  6. След грип може да уловите друга болест през следващите 3 седмици, такива заболявания най-често са много болезнени и могат да доведат до смърт.

Предотвратяване на ARVI

Към днешна дата няма наистина ефективни мерки за предотвратяване на ARVI. Препоръчва се стриктно спазване на санитарно-хигиенния режим в зоната на огнище. Това е редовен влажно почистване и проветряване на помещенията, задълбочен съдомиялни и личната хигиена на пациенти, носещи памучно марля превръзки, честото миене на ръцете и други.

Важно е да се увеличи устойчивостта на децата към вируса чрез втвърдяване, като се използват имуномодулатори. Ваксинирането срещу грип също се счита за метод за превенция.

По време на епидемията е необходимо да се избегнат местата на задръствания, да се ходят по-често на открито, да се вземат мултивитаминови комплекси или препарати от аскорбинова киселина. Препоръчва се у дома да ядете лук и чесън всеки ден.

Как да се лекува ARVI?

Лечението на остра респираторна вирусна инфекция при възрастни със стандартен курс на заболяването обикновено се извършва при пациентите в домашни условия. Необходима почивка в леглото, изобилна напитка, лекарства за борба със симптомите на заболяването, лека, но полезна и богата на хранителни вещества храна, процедури за загряване и вдишване, приемане на витамини.

Много от нас знаят, че температурата е добра, защото това е как тялото "се бори" с нашествениците. Температурата може да бъде намалена само ако се е повишила над 38 градуса, защото след тази бележка съществува заплаха за състоянието на мозъка и сърцето на пациента.

Необходимо е също така да се помни, че антибиотици за остри респираторни вирусни инфекции не са приложими, тъй като те се появяват, за да ARI изключително от бактериален произход (например, ангина) и остри респираторни вирусни инфекции, причинени от вируси.

  1. За директна борба срещу причинителя на заболяването предпише антивирусни препарати: Ремантадин (възрастовата граница на възраст от седем), амантадин, озелтамивир, Amizon, Arbidol (възрастова граница до две години), Amiks
  2. НСПВС: парацетамол, ибупрофен, диклофенак. Тези лекарства имат противовъзпалителен ефект, намаляват телесната температура, намаляват болката. Може да се получи тези средства в състава на лекарствени прахове тип Coldrex, Tera -. Грип и т.н. Трябва да се помни, че намаляването на температурата под 38 ° С не е необходимо, тъй като в този телесната температура в механизмите на тялото защита са активирани срещу инфекция. Изключения са пациенти, които са предразположени към припадъци и малки деца.
  3. Кашлица лекарство. Основната цел на лечението на кашлица - храчка направи достатъчно течност да кашля. Това много помага на питейна режим, тъй като потреблението на топла течност втечнява храчки. Ако има затруднения в отхрачването, може да се консумира отхрачващи лекарства mukaltin, ACC, bronholitin и др. Самостоятелно предписване момента лекарства, които намаляват кашлицата не трябва да бъде, защото това може да доведе до опасни последици.
  4. Приемането на витамин С може да ускори възстановяването от ТОРС и да облекчи състоянието, но не пречи на развитието на болестта.
  5. За лечение на ринит и подобряване на назалната дишане показва вазоконстрикторни средства (фенилефрин, Oksimetazon, ксилометазолин, нафазолин, Indanazolamin, тетразолин и др.) И използването препоръчва състави по-продължително, съдържащи етерични масла, ако е необходимо (Pinosol, Kameton, Evkazolin и др.).
  6. Добра помощ при борбата с инфекцията ще бъде използването на имуномодулатори, например Imupret. Повишава имунитета и има противовъзпалителен ефект, значително намалявайки периода на остри респираторни инфекции. Това е точно лечението, което се показва както за профилактика, така и за лечение на настинки.
  7. Когато значителна болка и възпаление в гаргара гърлото препоръчва антисептични разтвори, например furatsilina (1: 5000) или билкови настойки (невен, лайка и т.н.).

Не забравяйте да се обадите на лекар, ако Вие или Вашето дете имате някой от следните симптоми: температура е по-висока от 38,5 ° С; силно главоболие; сълза в очите от светлината; болка в гърдите; задух, шумно или чести дишане, затруднено дишане; обрив по кожата; бледността на кожата или появата на петна по нея; повръщане; затруднено събуждане сутрин или необичайна сънливост; постоянна кашлица или болки в мускулите.

Антибиотици за Orvi

Антибиотиците на ARVI не се лекуват. Те са напълно безпомощни срещу вируси, те се използват само в случай на бактериални усложнения.

Ето защо, антибиотиците не трябва да се използват без предписване на лекар. Те не са безопасни за подготовката на тялото. В допълнение, неконтролираното използване на антибиотици води до появата на устойчиви на тях форми на бактерии.

ТОРС: симптоми и лечение при възрастни

ARVI са остри респираторни вирусни инфекции, които причиняват повече от 200 вида вирусни патогени.

За да осигури на пациента качествени грижи, лекарят предписва подготовка за цялостен спектър от действия.

Като част от такива лекарства съществуват активни агенти, които осигуряват облекчаване на симптомите, бързо елиминиране на заболяването.

В тази статия ще бъдат разкрити симптомите на ARVI и начините за лечение на това заболяване при възрастни.

Симптоми на остра респираторна вирусна инфекция при възрастни

Симптомите на ARVI са:

  • втрисане;
  • слабост в тялото;
  • сърбеж в носа и хрема;
  • болка в гърдите;
  • Зачервяване и възпалено гърло;
  • суха кашлица, след няколко дни преминава в кашлица с храчки;
  • температура (може да е висока, но по-често до 38С);
  • главоболие;
  • болка в ставите.

Причини за ARVI

  1. Грипни вируси. Обичайните патогени на грип са вируси от типове А и В. На първия ден от инфекцията се появяват първите симптоми на заболяването. Човек е болен в продължение на седем дни. Ако не излекувате, възстановяването ще продължи по-дълго и по-трудно.
  2. Риновирусни микроорганизми, които навлизат в носната лигавица. Рионовирусите провокират течащ нос, предават се чрез въздушни капчици. 2-4 дни след заразяването ще се появят първите симптоми на заболяването. При ефективна терапия пациентът ще бъде излекуван в рамките на 5-10 дни.
  3. Аденовирусите А, В, С, Е, които предизвикват остра инфекция на дихателните пътища и очите. Когато инфекцията с аденовирус повишава телесната температура, възпаление на гърлото, има конюнктивит.
  4. Параинфлуензата е вирус, в който възниква възпаление на ларинкса, появява се ларингит, след което се заразяват бронхиалните туби. Понякога се появява лезия в лигавичния слой на носа, появява се течащ нос. Първоначалните симптоми на параинфлуензата се показват 2-7 дни след инфекцията. Лечението за болестта трае приблизително 7-8 дни.

Лечение на остри респираторни вирусни инфекции при възрастни

ARVI се лекува по следния начин:

  1. Леглото за почивка е необходимо да се бори с инфекцията и да се предотвратят усложненията на заболяването.
  2. Обилно pite.Obilnoe топла напитка (3-4 литра / ден) помага ускори отделянето на токсини, получени от вируси, които отрова цялото тяло. Желателно е, че напитката, съдържаща витамин С. Този шипки, сокове и плодови напитки от червени боровинки, червени боровинки, портокал. Благоприятно с ARVI върху тялото и засяга чай с малини, лимон и мед.
  3. Изплакването nosa.Nosovuyu кухина трябва да се почистват, така че инфекцията не се разпространява по цялото тяло, както и изплакване на носа намалява подпухването и дърпа слуз.
  4. Изплакнете гърлото. Гаргара се изплаква, така че инфекцията да не се разпространява. Изплакнете гърлото помага за облекчаване на кашлицата. За гаргара на гърлото има разтвор на сода-сол, бульони от лайка, невен, градински чай.
  5. Вдишване.Тази процедура е насочена към облекчаване на кашлицата. От народната медицина за инхалация могат да се използват двойки "риза" картофи, както и отвари на стайни, невен, мента и други подправки. От съвременни средства, за вдишване е възможно да се приложи нибрилизатор.
  6. Лечение на остри респираторни вирусни инфекции чрез симптоми.

Orvi: лечение при възрастни - лекарствата са евтини, но ефективни

Лекарствата, предписани за възрастни от ARVI за ефективно лечение, са разделени на следните групи:

  1. Антивирусни лекарства, които реагират на патогена. Препоръчва се да се приемат лекарства с интерферон, вещество, което предотвратява пролиферацията на вирусни клетки.
  2. Антибактериални лекарства. Антибиотиците често се предписват, ако болестта се провокира от бактерии и с усложнения (пневмония, бронхит).
  3. Имуностимуланти. Това са препарати на основата на аскорбинова киселина. Витамин С повлиява производството на интерферон.
  4. Имуномодулаторите - предотвратяват възпроизводството на бактерии, укрепват имунитета. По принцип това са хомеопатични лекарства на базата на лечебни билки.

Евтините ефективни лекарства за лечение на ARVI при възрастни са както следва.

Въз основа на бета-интерферон се получава лекарството Betaferon.

Алфа-интерферон в чиста форма се продава като лекарство "Грипферон". Предлага се под формата на спрей или капки. Тя струва 180-260 рубли.

Лекарството Viferon съдържа агенти на алфа и бета интерферони. Произвежда се в свещи, използвани за профилактика и лечение на остри респираторни вирусни инфекции и грип.

Имуната е по-ефективна при лечението на ARVI, защото стимулира производството на бели кръвни клетки и увеличава способността им да фагоцитоза. В резултат на това произведените антитела бързо елиминират вируса.

Списък на лекарствата от ТОРС и техните евтини аналози

  1. Аспирин (антипиретично, противовъзпалително лекарство, активно вещество - ацетилсалицилова киселина). Цената: 135-210 рубли. Аналог: Ацетилсалицилова киселина - 4-14 рубли.
  2. Xymelin, Otrivin, DlyaNos (капки, свива кръвоносните съдове, от обикновена настинка, в база - 0.1% разтвор ксилометазолин). Цената: 110-180 рубли. Аналогичен: Галазолин, струва 40-60 рубли.
  3. Имуната - лекарство, което поддържа защитата на организма. Активна съставка: екстракт от Echinacea. Цената: 230-250 рубли. Аналогичен: тинктура от ехинацея, цената е 60-180 рубли.
  4. Амброби, Лазалван - лекарство против кашлица. Активно вещество: амброксол. Цената: 280-380 рубли. Аналогът е Ambroxol: 30-80 рубли.
  5. Нурофен е противовъзпалително лекарство. Активното вещество е ибупрофен. Цената: 70-140 рубли. Аналогът е ибупрофен: цената е 25-40 рубли.
  6. Панадол е противовъзпалително, антипиретично лекарство. Цената: 50-100 рубли. Аналогичен: Парацетамол, струва 5-15 рубли.
  7. Арбидол - антивирусно лекарство с имуномодулиращо действие. Укрепва защитните сили на организма срещу ARVI и грип. Цената: 110-150 рубли.
  8. Viferon - лекарството разрушава вирусите, подобрява имунитета. Активна съставка: интерферон алфа-2-b. Цената: 120-165 рубли.
  9. Kagocel - синтезира интерферон, се характеризира с антивирусен и имуномодулиращ ефект. Цената: 180-280 рубли.

Други евтини лекарства за лечение с ARVI

  1. Аскорбинова киселина. Той има противовъзпалителен, антипиретичен ефект, засилва имунитета. Това е евтино - от 9 до 25 рубли. Продават се под формата на хапчета за дъвчене, понякога с аромати (малина, мента).
  2. Препарати за кашлица. Най-популярен е Lazolvan, но Ambroxal и Abrol могат да го заменят. Лекарството Acetal S излива и излъчва храчки, омекотява кашлицата. И най-известната и евтина лекарство за кашлица е Мукалтин.
  3. Бульони с медицински билки могат да предоставят първа помощ за остри респираторни инфекции. Това може да бъде отвара от лайка, липа, кърмене. Но е необходимо да се знае дали пациентът има алергия към лечебни билки. Те няма да заменят пълноценно лечение с наркотици, но те ще облекчат някои от симптомите. Цената за събиране на натурални билки - средно 50-75 рубли.
  4. Горчица. Те се продават в аптеки, активната съставка е мустард прах. Пакетът съдържа 10-20 торби. Те се използват като локално дразнещо, разсейващо лекарство за ARVI и други заболявания. Цената: 40-50 рубли.
  5. Вдишване на пара. Не се препоръчва да се прилагат първите дни на заболяването, тъй като състоянието на пациента може да се влоши. Инхалациите в този случай разпространяват инфекцията в цялото тяло, поради факта, че парата разширява съдовете на назофаринкса и дихателния тракт. Ето защо се активират вредните бактерии. Когато състоянието на пациента се подобрява, лекарят може да предпише инхалация като антисептик, който отклонява, противовъзпалително, спазмолитично на SARS (ринит, ларингит, трахеит, кашлица, бронхит). Не вземайте вдишване за алергии към активни вещества и астма. Можете да направите евтини вдишване пара у дома: да вземе купа, изсипва вряща вода, за да добавите 1-2 капки етерично масло от евкалипт (50-80 рубли), капак на главата с кърпа и вдишвайте парата в средно по 5 минути. Ефектът се забелязва наведнъж - появява се слух на слуз, дишането се подобрява.

Видео - Лечение на ARVI

Усложнения на ARVI

Ако ARVI не предприеме необходимите мерки за лечение, усложненията могат да доведат до следните заболявания:

  • менингит;
  • отит на средното ухо;
  • ларингит;
  • трахеит;
  • пневмония;
  • синузит;
  • синузит;
  • конюнктивит;
  • неврит;
  • Болести на сърцето;
  • Влошаване на други хронични заболявания.

По този начин, когато се появят първите симптоми, лечението на остра респираторна вирусна инфекция при възрастни може да започне самостоятелно с помощта на медикаменти, гарганг, зачервяване на носа. В случай, че температурата продължава повече от 5 дни, е необходимо да се види лекар; могат да възникнат сериозни усложнения.

След това, за да лекувате ORVI при възрастни, какви лекарства да използвате?

Катарните заболявания се отстраняват от обичайния ритъм на живота, като се добавят главоболие и влошаване. Но не се препоръчва да го носите на краката си. Това само ще влоши ситуацията и болестта ще премине с усложнения. Поради това е важно да се предприемат всички мерки, тъй като лечението на остри респираторни инфекции и грип при възрастни може да премине качествено и бързо. Основното нещо е да го стартирате навреме.

Всичко зависи от състоянието и характеристиките на заболяването. В края на краищата, всеки пациент се нуждае от индивидуален подход. Само по този начин ще бъде възможно бързо да се отървете от ARVI и ARI. Също така трябва да се имат предвид възможните усложнения, които понякога възникват.

Как да започнете лечението

На първо място, трябва да идентифицирате симптомите. Най-често те са подобни при различни видове настинки. Сред тях:

  • главоболие,
  • обща слабост,
  • повишаване на температурата,
  • хрема,
  • липса на апетит.

Кашлица и възпалено гърло могат да се присъединят към тях. Въз основа на тези симптоми трябва да бъдат избрани подходящи лекарства, които ще помогнат за подобряване на състоянието.

Най-добре е да не се забавя лечението и да се започне, когато се появят първите симптоми. Благодарение на този подход ще бъде възможно да се намали отрицателното въздействие на настинката върху тялото и да се съкрати времето за лечение. Ако сте сигурни, че не можете сами да се справите със студа, трябва да посетите лекар. Той ще предпише подходящи лекарства въз основа на вашето състояние.

Антипиретични лекарства

Един от най-надеждните симптоми при ARVI при възрастни е треска. Обикновено се повишава значително през вечерта, а през деня може да остане в рамките на 37.5 ° С. Средно повишаването на температурата продължава 3-5 дни. Този път имунната система е достатъчна, за да идентифицира вируса и да развие антитела към него. Ето защо не се препоръчва да се вземат антипиретици при температури под 38.5 ° С. Това е необходимо за функционирането на имунната система.

Ако топлината се покачи, тогава за това има редица лекарства. Сред тях най-често срещаните са: аспирин, парацетамол, ибупрофен.

Те могат да бъдат намерени във всяка аптека в чиста форма или в комбинация с други компоненти. Най-често той може да бъде кофеин, витамин С, хлорфенирамин малеат или фенилпропаноламин хидрохлорид. Първите два компонента стимулират централната нервна система и увеличават работния капацитет. И следните компоненти помагат да се справите с натрапчивостта и сърбежа в носа. Благодарение на тази комбинация се оказва не само да се понижи температурата, но и да се отърве от едем на носните проходи.

Препарати за гърлото

Често с ARVI се включват заболявания на гърлото. Те носят болка, възпаление и изпотяване. В резултат на това е болезнено за човек да поглъща храна, искам да кашля. Най-често срещаните са:

За тяхното лечение и премахване на всички неприятни симптоми, са необходими специални препарати. Те имат противовъзпалителен, антисептичен, охлаждащ ефект. Можете да изберете таблетна форма или спрей. Обикновено таблетките се разтварят. Вариантите на таблетките са многобройни и всеки от тях изпълнява своята функция. Някои облекчават болката и помагат за намаляване на кашлицата, а други имат антисептичен ефект.

В някои препарати можете да намерите добавянето на евкалипт или ментово масло. В допълнение към приятната миризма, те имат бактерициден и антивирусен ефект, който само помага при лечението на гърлото. Те също така могат да намалят подпухването на ларинкса, което облекчава болката и позволява лесно преглъщане на храната.

Ринитът и неговото лечение

Изтичането на носа, дори без температура, оказва негативно влияние върху състоянието на дадено лице. Главата започва да боли, невъзможно е да диша нормално, носът непрекъснато се полага или изтича от него. Ефективното лечение е насочено към премахване на тези симптоми. В зависимост от това състояние, наркотикът ще бъде избран.

Има капки в носа или медицината под формата на спрей. Всеки избира нещо, което е по-удобно за него. Такива лекарства могат да бъдат с кратка, средна и дълга продължителност на действие. Ако зачервеният нос и запушването на носа не са прекалено големи, това означава, че с кратко и средно време на действие ще направи. Но за да елиминирате голямата задушевка, особено за нощното време, е по-добре да използвате дългодействащи наркотици.

Някои препоръчват при липса на студена, но с назална конгестия, да пият антихистаминови таблетки. Те наистина могат да премахнат подпухналостта и да подобрят носното дишане. В крайна сметка е доста неудобно да дишате постоянно с устата си. И ако също боли гърлото ви, то е по-лошо.

Ако не искате да претоварвате тялото с хапчета, можете да опитате да използвате няколко домашни терапии. За тази цел е подходящо измиване на носната кухина със солена вода. За 1 чаша вода, разредете 1 супена лъжица. лъжица сол. Изплакнете с това решение, носът се нуждае от няколко пъти на ден.

Подходящи са и капки сок от алое. За да направите това, разредете я с вода. На 1 капка сок има 5 капки вода. Някои съветват да капе сок от лук, но трябва да разберете, че тя трябва да се отглежда с вода. Но дори и в такъв случай, не се изключва разкъсване и изгаряне на лигавицата в носа.

Кашлица с ARVI

Често един от симптомите на настинка е кашлица. Той е сух, неудобно драскащ гърлото му и го кара да се съмнява в прост студ. Лечението на кашлицата е задължително, тъй като може да усложни обикновения настинка и да доведе до проблеми под формата на бронхит.

Когато кашляте, трябва да вземете отхрачващо и муколитично средство. Те ще помогнат за разреждане на храчките и отстраняването им от тялото. Можете да пиете сиропи или да използвате таблетки на базата на амброксол или ацетилцистеин.

Можете също да използвате парафинови мазила. Те обикновено се прилагат вечер преди лягане. Такива мехлеми са добри, тъй като имат локален дразнещ ефект, имат противовъзпалителни и антисептични свойства.

Можете също така да използвате инхалация за кашлица в ARVI. Най-простите от тях и най-достъпните са разтвори за вдишване с етерични масла. Понякога с тази способност се използва разредено лекарство, добавено към гореща вода.

Витаминни комплекси

Лечението на грип и остра респираторна вирусна инфекция при възрастни е практически същото като лечението на деца. Единствената разлика е в избора на наркотици. Същото важи и за витамините. Тъй като пациентът не иска да яде нормално в ранните дни, тялото му може да няма витамини и минерали. Особено, когато дихателната вирусна болест се зарази през зимата. В крайна сметка в този момент дори здравите възрастни нямат достатъчно витамини.

В аптеките има огромен избор от витаминни комплекси. Добавяйки ги в списъка на наркотиците, ще бъде по-бързо да се справят с обикновената настинка. Известно е, че витамините помагат да се увеличи производството на слуз и имуноглобулин А, което предотвратява навлизането на вируси в епитела. Те също така помагат за по-бързо възстановяване на лигавицата.

Препоръчително е да се изберат витаминни комплекси, специално предназначени за приемане на настинки. В тях задължително трябва да бъдат витамини C, група B, A, E, PP.

Общи препоръки

Освен премахването на симптомите, трябва да спазвате някои препоръки. Те ще помогнат на тялото бързо да премахне вирусната инфекция, да се възстанови и да се почувства по-добре. Това не изисква много усилия и финансови разходи. Всъщност всичко е просто и достъпно.

Препоръчва се да се пие много течности. Това ще запълни изгубената телесна течност и ще помогне да се отървете от жизнената активност на микроорганизмите. Като напитка подходяща обикновена вода, неподходящ компот или чай. Сладката сода, какаото или топло мляко няма да направи. Течността може да бъде топла или студена, това е по искане на пациента.

Не забравяйте да наблюдавате влажността и температурата в помещението. Колкото по-висока е температурата и колкото по-ниска е влажността, толкова по-лошо. Сухият горещ въздух оказва отрицателно влияние върху лигавицата, като ги изсушава.

Вентилирайте стаята, от която се нуждаете, няколко пъти на ден. Това ще помогне за намаляване на концентрацията на вируси във въздуха. Мокрото почистване също помага за намаляване на вирусите.

Хранене за ARVI

Обикновено по време на настинка изобщо не искате да ядете. Тялото прекарва цялата си енергия в борбата срещу вируса и се опитва да развие имунитет към него. Следователно, не си заслужава да се зареждате отново и да ядете чрез сила. По-добре е в този случай да се откажете от храната и да пиете много течности.

Трябва да ядете, когато тялото ви пита. Но порциите не трябва да бъдат големи. Тъй като храната е подходяща светлина, не се зарежда отново тялото. Това могат да бъдат бульони, варени зеленчуци или леки салати. Препоръчва се също така да добавите плодове към диетата.

Когато настъпи остър студен период, бившият апетит със сигурност ще се върне. Затова не се опитвайте да накарате пациента да се храни. По-добре е да му направите чай със сандвич или лека супа.

Усложнения при настинки

В някои случаи могат да се появят усложнения при обикновена настинка. Това се случва, когато:

  • прехвърляне на болестта на краката,
  • ненавременно лечение,
  • слаба имунна система,
  • наличието на хронични заболявания,
  • скорошна хирургическа интервенция.

Получавайте усложнения най-често в напреднала възраст, хора с диабет или със сърдечно-съдови заболявания. В този случай е важно да се консултирате с лекар навреме, за да знаете какво да лекувате ARVI в медицината и процедурата за възрастни, които са необходими за възстановяване. Участващият лекар ще предпише индивидуално лечение, разчитащо на характеристиките на организма.

От ТОРС могат да възникнат такива усложнения:

  • възпаление на бронхите,
  • възпаление на белите дробове,
  • синузит, синузит,
  • възпаление на ухото,
  • проблеми с нервната система.

След като определи усложненията, лечението му започва. Не си заслужава. Болестта може да стане още по-сложна, да причини интоксикация на тялото и да доведе до фатален изход.

Имам ли нужда от антибиотици за ARVI?

Както е известно, антибиотиците действат върху бактерии, а при остри респираторни инфекции организмът е засегнат от вируси. Ето защо употребата на антибиотици не се препоръчва. Но понякога ARVI лечението при възрастни се забавя. Същевременно състоянието на пациента изобщо не се подобрява и дори може да се влоши. В този случай е възможно да се предписват антибиотици.

Понякога поради стратификацията на вирусната инфекция на бактериалната флора може да бъде пренебрегната. В края на краищата, всички симптоми са идентични и започват да лекуват вирусна настинка, без да се забелязва проникването на бактериите и тяхното активно възпроизводство. Но е доста скъпо да се определи какъв вид щети причинява. Ето защо се предписват антибиотици с широк спектър на действие.

Ако искате, можете да разберете коя бактерия причинява болестта. Достатъчно е да направите проучване и да поставите материала от пациента върху хранителната среда. Но докато бактериите растат, времето ще се загуби. Понякога за такива проучвания се нуждаете от няколко дни и изобщо не искате да ги изгубите. Ето защо се използват антибиотици с широк спектър на действие.

Задайте ги на себе си не е желателно. По-добре е да се види лекар. Вземете лекарството, от което се нуждаете точно времето, което лекарят съветва. Дори ако се чувствате по-добре още преди края на приемането на антибиотици, това не означава, че вече сте здрави. В тялото бактериите, отслабени от лекарството, все още присъстват, които, веднъж въведени, отново ще станат живи и ще започнат да се размножават активно.

Предотвратяване на вирусни заболявания

Има неспецифична и специфична превенция на АРВ при възрастни. Ако е специфично, направете ваксинацията 1-2 месеца преди възможния период на заболяването. Това помага предварително да се развият антитела в тялото и следващия път, когато вирусът се среща, имунната система бързо ще се справи.

При неспецифични превантивни мерки се препоръчва да се спазват някои правила.

  1. Измийте ръцете си и не ги докосвайте с лигавиците на лицето си.
  2. Проветрете стаята и следете влажността.
  3. Избягвайте голяма тълпа от хора.
  4. Потискайте тялото, вземайте имуномодулатори и използвайте витамини.

Разбира се, подобна превенция няма да помогне да се избегне настинката, но тялото ще бъде по-силно. Това ще го спаси от дълъг период на заболяване и самата болест може да се улесни много.

Как да се грижим за Orvi

С ТОРС и грип, не от слухове, всеки от нас е запознат. В същото време някои се разболяват рядко, по време на епидемии или извън сезона, но има и такива, които много често взимат вирусни инфекции поради намаляването на имунитета, което може да се дължи на редица причини. По въпроса как в този случай е възможно имунитетът ви да се справи с защитата на тялото и какви лекарства да се използват за лечение на остри респираторни инфекции и грип, ще отговорим в тази статия.

Но за да не се бъркат по отношение на "ARVI" и "грип", трябва да помним, че ARVI е група от инфекциозни заболявания, предавани от въздушни капчици. Те включват:

  • грип;
  • парагрипен;
  • Аденовирусна инфекция;
  • Риновирусна инфекция;
  • Респираторна синцитична инфекция;
  • Реовирусна инфекция;
  • Коронавирусна инфекция;
  • ... и други.

Грипът често се изолира от останалата част от острата респираторна вирусна инфекция, тъй като е най-разпространена, грипните вируси лесно се мутират след всяка епидемия, заболяването се характеризира с ярки клинични прояви и голям брой усложнения. Общата схема или план за лечение при всички ORVI е подобна, но ако става дума за деца, е необходимо ARVI да се разграничи от детските инфекции, включително бактериална природа, което може да доведе до сериозни последствия.

Списък на лекарствата за ARVI и грип

Ако имате признаци на остра респираторна вирусна инфекция и грип, е необходимо лечение, при възрастни и деца лекарствата се различават. Първото нещо, което трябва да направите, е да се свържете с вашия лекар-терапевт за диагнозата. Само лекарят може правилно да диагностицира кои инфекции имате: ARVI, грип или бактериална инфекция. Бактериалните инфекции се лекуват с антибиотици и често се проявяват като усложнения след SARS или грип, за да се избегнат тези неприятни последици, трябва да наблюдавате почивката в леглото и да следвате предписаното от лекаря лечение. Обикновено лекарят предписва симптоматично лечение, за да улесни доброто състояние на пациента заедно с антивирусни и имуномодулиращи агенти, така че тялото да се справи самостоятелно с инфекцията. Симптоматичното лечение се използва, за да се отърве от висока температура и да се улесни поносимостта на заболяването: трябва да се помни, че болно лице не трябва да понижава температурата, ако не надвишава нивото от 38 градуса. Изключение са хората със сърдечни заболявания, защото в тази ситуация е много упорита работа. Популярни средства за понижаване на температурата са парацетамол и ибупрофен, те могат да бъдат взети заедно, за да се подобри ефекта, и двата имат противовъзпалителен ефект.

За да премахнете назалната конгестия, можете да използвате нафтизин, той е евтин, но трябва да помните, че не трябва да се използва често, защото е пристрастяващ и може да изсуши лигавицата. Ще бъде полезно да се използва солен разтвор за измиване на назалната лигавица, може да се закупи в аптеката или да се произвежда самостоятелно. Подходящи също така средства на основата на ксилометазолин, те стесняват съдовете на носната лигавица, елиминирайки отока и зачервяване, което помага за дишането по-лесно.

За да се премахне болката в гърлото, тинктурата на невен или Rotokan, те трябва да се разреждат с вода и този разтвор гаргара. Можете също така да приготвяте лайка, или салвия за изплакване е лек естествен антисептик, можете да смаже таблетката Furacilin и да излее вода, която се използва и за изплакване. Ефективно антисептично свойство с дискомфорт в гърлото е "Хлорхексидин", не е много приятно за вкус, но е достатъчно ефективно, не трябва да се разрежда с вода. Под формата на таблетки за резорбция Подходящ дългогодишен Faryngosept можете да използвате подсладени таблетки с евкалипт, който е естествен антисептик. В случай на тежко зачервяване на гърлото се смазва с Lugol разтвор, но трябва да се направи не повече от два пъти на ден.

Медикаментите за облекчаване на кашлицата трябва да се избират с повишено внимание, тъй като средствата за суха и мокра кашлица са много различни по отношение на състава и механизма на действие. От влажна кашлица са подходящи средства, които имат отхрачващ ефект на базата на амбраксол или муколитични агенти на основата на корена на Althea. Ако кашлицата е суха, можете да приложите Codelac Neo.

Но при остра респираторна вирусна инфекция и грип, лечението с възрастни не се ограничава до лекарства. Не забравяйте, че човек, който е болен, често се помага от топла напитка (мляко, плодови напитки, компоти, чай), така че токсините на вируса да бъдат бързо отстранени от тялото. Няма нужда да се зарежда организъм, борещ се с инфекция, поради което храната трябва да е лесна, особено когато при висока температура пациентът обикновено не се чувства гладен. Стаята, където е болното лице, трябва да се проветрява от време на време, за да се осигури циркулация на въздуха.

Струва си да се внимава срещу използването на топлинна обработка: пациентът с висока температура е строго забранен да постави горчица, кутии, да скочи в краката си и да вдишва с гореща пара. Това лечение може да се направи само за тези, които имат самоохлаждаща се температура и не се издига над 37 градуса.

За удобство е представена таблицата за симптоматично лечение:

ARVI - описание, симптоми, причини, лечение и профилактика на ARVI

Приятно време на деня, скъпи читатели!

Днес ще обсъдим с вас такава болест като ARVI, както и нейните симптоми, причини, лечение и превенция. В допълнение, ние ще разглобяваме, отколкото ARVI се различава от ORZ и настинки. Така че...

Какво представлява ARVI?

ARVI (остра респираторна вирусна инфекция) - заболяване на дихателните пътища, причината за която се вкарва в тялото на вирусна инфекция. Сред патогените най-често се срещат - грипни вируси, параинфлуенца, аденовируси и риновируси.

В зоната, засегната от остри респираторни инфекции, се включват - нос, парасанални синуси, гърло, ларинкс, трахея, бронхи, бели дробове. Под "зрението" е и конюнктивата (лигавицата на окото).

Болестта на ТОРС е една от най-честите инфекциозни болести. Повечето от децата й са болни, посещават детска градина, училището - до 10 пъти годишно. Това се дължи на все още не формира имунитет, близък контакт един с друг, липса на знания и / или нежелание да се следват превантивни мерки за избягване на инфекции. Други групи в рисковата зона са студенти, учители, офис персонал, здравни работници и други. Въпреки това, възрастни обикновено страдат по-малко остър респираторен вирусно заболяване, което е свързано с установената имунната система, както и неговата устойчивост на заболявания на прехвърлените данни поради други заболявания. Въпреки това, дори ако възрастен не е податлив на развитието на тази инфекция в тялото и няма очевидни признаци за болестта, той може просто да бъде инфекциозен носител, който заразява всички около него.

Острата респираторна вирусна инфекция е сезонна. Така че най-често срещаните случаи са били наблюдавани в периода септември-октомври до март-април, което се свързва с хиповитаминоза, както и с хладно и влажно време.

Как се предава ARVI?

SARS се предава основно чрез въздуха капчици (кихане, кашлица, близо разговор), но е възможно замърсяване чрез директен контакт с причинител на (целувки, и ръкостискане ръце допълнително контакт с устната кухина) или контакт с медийни обекти инфекция (ястия, дрехи). Когато човек взима инфекция, веднага става негов носител. При първите признаци на ТОРС (общо неразположение, слабост, хрема) - пациентът започва да зарази всички около него. Като правило първият удар се понася от роднини, работници, хора в транспорта. Именно това се дължи на препоръка - при първите признаци на ТОРС, пациентът да остане у дома, и здрави хора, ако медийните съобщения за поява на болестта, да избягват престоя в райони с голяма концентрация на хора (обществен транспорт, обществен среща на улицата, и т.н.).

Инкубационен период и развитие на ARVI

При контакт с инфекция с човешкия организъм, вирусът първоначално се установява върху лигавицата на горните дихателни пътища (нос, назофаринкс, уста), потенциалната му жертва. Тогава инфекцията започва да отделя токсини, които се абсорбират в кръвоносната система и се носят с кръв в тялото. Когато температурата на тялото на пациента се повиши, това показва, че инфекцията вече е влязла в кръвоносната система и защитните функции на тялото са включени. Повишената температура всъщност унищожава вируса и токсините, които произвежда.

Инкубационният период на остра респираторна вирусна инфекция е около 2 дни, т.е. от получаване на вируса на лигавицата и преди появата на първите симптоми на заболяването. По това време човек може да почувства леко неразположение, раздразнителност. Освен това, с увеличаването на инфекцията, симптомите се увеличават.

След прехвърленото заболяване имунитетът не развива резистентност към ARVI, което се дължи на голям брой различни вируси и техните щамове. Освен това, вирусите са мутирали. Това води до факта, че възрастен може да се разболее от ARVI до 4 пъти годишно.

Каква е разликата между ARVI, ARI и студено?

Много хора имат много неточности и неясноти по този въпрос, така че накратко да прегледате темата и да разберете как тези термини се различават.

ТОРС - болест на вирусната етиология, т.е. причината за заболяването е вирусна инфекция.

Остра респираторна болест - Колективно наименование на инфекциозни заболявания на дихателните пътища. Приложимо в случай, че не е установена точната причина за заболяването на дихателните органи, т.е. Причината може да бъде както вирус, така и бактерия. Групата от остри респираторни заболявания включва - ARVI, грип, параинфлуенца и др.

студ - колоквиален термин, който предполага наличие на ARVI-заболяване.

Симптомите на ARVI

Началото на ТОРС се характеризира със симптоми като назална конгестия, хрема, сърбеж в носа, кихане и зачервяване на очите. В същото време тайната секретна лигавица е течна и прозрачна.

В един ден тайната става дебела и дебела, а цветът й придобива жълтеникав или зеленикав оттенък. Температурата на тялото започва да се повишава до 37.5-38 ° C, което показва началото на борбата с инфекцията на имунната система.

Сред другите признаци на ARVI са:

  • Зачервяване и възпалено гърло, зачервяване и кашлица;
  • сълза, болка в очите;
  • обща слабост, неразположение;
  • разширени лимфни възли;
  • липса на апетит;
  • безсъние;
  • главоболие;
  • болки в ставите;
  • повишено изпотяване;
  • тръпки.

ТОРС при малки деца може да бъде придружена от:

Усложнения на ARVI

Ако ARVI не предприеме необходимите мерки за лечението, могат да се развият усложнения, които се проявяват в развитието на следните заболявания и състояния:

Причини за ARVI

Първият фактор, който причинява болестта SARS както вече беше отбелязано по-горе, става в организма на вирусна инфекция - грипни вируси (типове А, В, С), параинфлуенца, аденовируси, риновируси, реовируси, респираторен синцитиален вирус (RSV), ентеровируси (Coxsackie) и други. Много от тях са убити от изсушаване, дезинфекция, ултравиолетова радиация, инфекции, като -, аденовируси и реовирусите, могат да останат в залата за дълго време, без да се поддава на обичайните превантивни мерки.

Вторият фактор, който води до развитието на остра респираторна вирусна инфекция, е отслабеният имунитет, който изпълнява защитните функции на тялото срещу тези инфекции.

Имунната система се отслабва главно поради:

  • лошо качество на храненето - липса на витамини и микроелементи в храната, както и използването на ненужна и вредна храна;
  • хипотермия на тялото;
  • стрес, който неблагоприятно засяга имунитета, не по-малко от хипотермията на тялото;
  • хронични заболявания като захарен диабет, язва, бронхит, пневмония и др.;
  • богат прием на различни лекарства;
  • неблагоприятните условия на околната среда в мястото на пребиваване или работа.

Диагностика на ARVI

За да се направи диагноза ", ТОРС", внимателни лабораторно изследване, което може да отнеме около една седмица, така че често в присъствието на по-горе симптоми са диагностицирани - ARI (остри респираторни инфекции). Това се дължи и на факта, че за една седмица пациент без усложнения вече може да се възстанови от ARVI.

Диагнозата на "ARVI" обикновено се определя в случай, че в този регион, т.е. Местата на пребиваване на пациента са доста други подобни случаи, а лабораторно проучване е проведено по-рано.

За диагностицирането на ТОРС обикновено се използват следните методи за изследване:

  • Изпит за пациента;
  • Имунофлуоресцентна експресна диагностика;
  • Бактериологично проучване.

Освен това може да се предпише рентгеново изследване на параминалните синуси (синуси) и гръдния кош.

ARVI лечение

Как да се лекува ARVI? Лечението на остра респираторна вирусна инфекция започва с преглед от лекар. Това е необходимо, за да се изключат други заболявания, които са подобни при симптоматиката на ARVI.

Лечението на остри респираторни инфекции в дома е допустимо само при леки до умерени заболявания. В тежки случаи пациентът е хоспитализиран.

Лечението на ARVI включва:

Режим на легло или половин легло. Това е необходимо за натрупване на енергия, необходима на тялото за борба с инфекцията, както и за избягване на възможни усложнения. Освен това, той свежда до минимум закрепването на вторична инфекция, защото А тялото е отслабено в ARVI.

Изобилна напитка. Една обилна напитка (3-4 литра / ден) насърчава ускореното отстраняване от организма на токсини, продуцирани от вируси, които отравят цялото тяло. Освен това, при повишена температура, тялото отделя повече влага, т.е. пациентът е повишил изпотяване, затова е необходимо да се напълни с допълнително количество вода.

Голям брой вируси се страхуват от алкали, така че при пиене предпочитат минералните води. В допълнение, в борбата с инфекциозните заболявания тялото е добре подпомогнато от витамин С (аскорбинова киселина), което укрепва имунната система. Голямо количество витамин С присъства в кучето роза, както и сокове от боровинки, боровинки, портокали. Благоприятно с ARVI върху тялото и засяга чай с малини, лимон и мед.

Затопляне на носа. Помага много за отстраняване на подуването на носната лигавица, подобряване на кръвообращението, преминаване от назалните синуси на патологичната тайна, образувана от инфекцията.

Изплакване на носа. Както си спомняте, скъпи читатели, че назалната кухина е на практика първото място, което е атакувано от инфекцията. Ето защо носната кухина трябва да се измие, което минимизира не само по-нататъшното развитие на болестта, ако само започне да се проявява, но също така е отличен превантивен начин, ако нейните признаци изобщо не съществуват. Освен това, само от носната кухина на инфекцията се разпространява активно в тялото, така че с ARVI тя трябва да се измива ежедневно.

Като "изплакване" за носа са подходящи за слаби физиологични разтвори, както и специални аптеки спрейове.

Изплакнете гърлото. Гърлото, както и носната кухина, трябва да се изплакват със същата причина, т.е. това е първата бариера между инфекцията и тялото, така че този "блок-пост" трябва непрекъснато да се изплаква. Изплакнете гърлото също помага за облекчаване на кашлица - прехвърлете го от суха на мокра форма. Тази процедура ще ограничи възможността за обостряне на заболяването поради раздразнена кашлица.

За изплакване на устата и гърлото, сода разтвор на сол, както и отвари на лайка, невен, градински чай, са отлични.

При вдишване. Тази процедура е почти насочена към едно и също нещо като изплакване на гърлото - за облекчаване на кашлицата. От народната медицина за инхалация могат да се използват двойки "риза" картофи, както и отвари на стайни, невен, мента и други подправки. От съвременните средства, за да се улесни провеждането на вдишване, можете да закупите пулверизатор.

Диета в ARVI. В ARVI е желателно да се яде лесно усвоена храна, обогатена с витамини и микроелементи. Особено внимание трябва да се обърне на витамин С. Препоръчително е да се изключат мастни, пикантни и пържени храни, пушени продукти.

Симптоматично лечение. Целта му е да потисне тези или други симптоми, за да улесни хода на заболяването.

Лекарства за ARVI

Антивирусни лекарства. Антивирусната терапия има за цел арестуването на вирусната активност и разпространението на нейните токсини в тялото. В допълнение, антивирусните лекарства ускоряват процеса на възстановяване.

Сред антивирусните лекарства в ARVI могат да бъдат идентифицирани - "Amiksin", "Arbidol", "Remantadin", "Cycloferon".

Температура в ARVI. Температурата в ARVI не се понижава, т.е. това е защитен механизъм срещу вирусна инфекция в тялото. Имунитетът повишава температурата, като по този начин "изгаря" инфекцията, така че е много важно да не се намесва в нея. Изключение е, когато телесната температура продължава повече от 5 дни или надвишава 38 ° С при деца, 39 ° С при възрастни.

За понижаване на телесната температура се използват антипиретични средства и аналгетици: парацетамол, ибупрофен.

С назална конгестия, За да се улесни дишането, се използват вазоконстрикторни средства: "Нафтисин", "Кнокспрей".

С силна суха кашлица кандидатствайте: "Коделак", "Синекод". Да се ​​изтегли от храчките на дихателния тракт - плантанов сироп "Tussin". За разреждане на храчките - "Ascoril", "ACTS" (ACC).

С главоболие назначава: "Askofen", "Aspirin".

С безсъние предписват седативи: "Barbabil", "Luminal".

Антибиотици за ARVI. Антибиотиците за остри респираторни вирусни инфекции не трябва да се предписват, тъй като при правилна поддържаща терапия тялото се справя добре с вирусна инфекция. При това, по правило, курсът на лечение с антибиотици е много повече от времето на протичането на болестта.

Антибиотици се предписват само ако симптоми на ТОРС не се отказват от 5 дни след боледуване, както и в случай на ТОРС да се присъединят към вторична инфекция или усложнения се появяват, например - пневмония, отит, синузит, фарингит, възпаление на сливиците. Също така, антибиотици могат да се прилагат, ако симптомите отново увеличени след облекчение, че понякога показва инфекцията организъм от бактериална инфекция. Антибиотиците се предписват само от лекар въз основа на лично изследване на пациента.

Предотвратяване на ARVI

Предотвратяването на ARVI включва следните препоръки:

  • Когато обявявате епидемия в района на местоживеене, носете маски;
  • не позволявайте на тялото да се подхлъзга;
  • Яжте предимно здравословна храна, обогатена с витамини и минерали, особено през есента, зимата и пролетта;
  • опитайте се в същото време да ядете естествени антибиотици, като - чесън и лук;
  • по-често проветрява жилищните и работни помещения;
  • ако едно семейство има болен ТОРС, а след това го изберете за еднократна употреба прибори елементи (вилици, лъжици, прибори), спално бельо, хавлиени кърпи и дезинфекция дневни дръжки на вратите и други елементи, които влизат в контакт с пациента;
  • спазва правилата за лична хигиена;
  • да бъдат ваксинирани, но не и свободни лекарства и скъпи и тествани ваксини;
  • потушете тялото си;
  • опитайте се да се движите повече;
  • откажете се от пушенето;
  • ако често посещавате места с големи тълпи по време на епидемията, при пристигането си вкъщи, направете промивка на носните проходи с леко физиологичен разтвор;
  • Избягвайте места с големи тълпи, ако не е необходимо.