Храни за кашлица и кашлица

Кашлицата е най-честият симптом на инфекция на дихателните пътища и затова използваме думата като широк термин за обща инфекция в гърлото. Децата имат неразвита имунна система и следователно е по-вероятно да получат широко разпространени респираторни инфекции. Много лекарства се продават без рецепта и след интензивна употреба може да се почувствате като зомби, пиян или сънлив. Въпреки това, можете да победите болестта, без да прибягвате до ярко виолетови сиропи с дисоциативни халюциногени като декстрометорфан в списъка на активните съставки.

Правилното хранене при кашляне предотвратяване и лечение на кашлица. Можете да създадете собствен план за диета, основан на списък от храни, които ще помогнат за намаляване на тежестта на основната инфекция, както и на симптомите.

Консумация на продукти на кашлицата, богати на витамини

Витамин С е един от най-важните хранителни вещества, които гарантират правилното функциониране на имунната система.

Този витамин се свързва с плодове като лимони и портокали, но когато раздразнен от тези плодове няма да помогне на възпалената тъкан. Вместо това, да се хранят с дебелина бульон с броколи, брюкселско зеле, като тези зеленчуци са отличен източник на витамин С в допълнение към витамин имунната система С също изисква други витамини като витамин А, В, D и Е. Диетата трябва да включва широка гама от храни, богати на витамини такива моркови, спанак, домати, глухарче, пълнозърнести храни и бобови растения. Също така яйчен жълтък, риба и пиле са добър вариант.

Няколко ябълки могат да бъдат идеален плод, който спомага за успокояване на гърлото и увеличава апетита ви.

Не увреждайте други плодове, като грозде, круши и папая. Освен това по всяко време на годината супермаркетите винаги имат банани. Тези отвъдморски плодове имат полезни вещества и микроорганизми, необходими за борба с патогените на болестта. Ако калпате зрели банани, ще получите мека и полезна каша, успокоявайки възпалено гърло.

Продукти, които стимулират имунната система

В допълнение към витамин С, имунната система на заболяването изисква и други хранителни вещества като протеини, здравословни мастни киселини, витамини и минерали. Храните, съдържащи тези хранителни вещества, често се наричат ​​бустери на имунитета и те трябва да бъдат включени в хранителния план.

Лук, чесън и джинджифил са едни от най-добрите храни, които могат да се добавят към храната за кашлица.

Тези продукти съдържат антивирусни и антибактериални свойства, които помагат при лечението на състоянието. Голяма купа домашна пилешка бульон с поръсени фино смлени ядки е отличен източник на белтъчини и здравословни мастни киселини.

Храни за лечение на кашлица

Има определени храни, които имат огромна терапевтична стойност срещу инфекции в гърлото и спомагат за намаляване на тежестта на симптомите.

мед: медът омекотява гърлото и осигурява облекчение от болки, причинени от прекомерна кашлица. Гроздовият сок, смесен с мед, е много полезен при лечението на това състояние. Гроздето има отхрачващи свойства, които помагат да се изхвърли слуз от белите дробове и гърлото.

джинджифил: Джинджифилът е ефективен продукт за лечение на кашлица. Чаша горещ чай от джинджифил ще помогне да разхлабят сгъстената слуз и храчки в дихателните пътища, които човек премахва при бързо издишване. Джинджифилът е особено ефективен при лечение на непродуктивно заболяване.

чесън: резултатите от няколко проучвания показват, че чесънът може да помогне за предотвратяване и лечение на настинки. Чесънът съдържа алицин и други органо-серни съединения, които спомагат за укрепване на имунната система и преодоляване на инфекциозните вируси и бактерии.

Необходимо е да добавите малко количество нарязан чесън в чаша гореща вода, разбъркайте енергично и след това оставете за 5 минути. Пийте тази течност, за да успокоите болката в гърлото и да се отървете от кашлицата.

Какво да ядете, за да избегнете кашлицата

Също така е важно да знаете какви храни да ядете, за да избегнете заболяването.

  1. Заменете всички преработени и консервирани храни с естествени продукти. Избягвайте храни, които могат да влошат състоянието ви: сладолед, газирани напитки, кисели храни, оцет, кисели краставички.
  2. Избягвайте да ядете червеното месо възможно най-много, тъй като това създава ненужен стрес за храносмилателната система.

Съвети за кашлица

Яжте голямо количество сурови плодове и зеленчуци. Избягвайте храни като захар, осолени, млечни продукти и нишестета. Яжте храни, които подсилват имунната система, като чесън, риган, зелен чай, джинджифил, червен пипер.

2 супени лъжици мед - ефективен и естествен сироп за кашлица. Друго популярно средство е да поръсите половин лимон с черен пипер и да го изсмучете!

Не пушете и не позволявайте на други да пушат наоколо!

Бързото издишване през устата е сигнал, че има дисбаланс в организма и не трябва просто да бъде потискан.

В случай, че заболяването продължава, или ако по-лошо във времето или треската започне, консултирайте се с лекар възможно най-скоро.

Хората кашлят, защото телата ни се опитват да изтласкат стимула от белите дробове. Кашлицата може да бъде продуктивна (от слуз) или непродуктивна (суха). Има много различни видове заболявания от студена до остра алергична реакция, от сенна хрема до хроничен бронхит. Много видове от това заболяване могат да бъдат избегнати или излекувани от определени храни.

Имуностимуланти за бронхит

При комплексната терапия на бронхит, увеличаването на резистентността на организма, ускоряването на процесите на регенерация са не по-малко важни. Укрепването на общата устойчивост на организма може, до известна степен, да се осъществи под въздействието на редица стимулиращи и тонизиращи агенти, витамини, адаптогени.

За предотвратяване на хронични усложнения на бактериален бронхит може да се използва имуностимуланти бактериален произход като Бронхо-Vaxom и Бронхо-луна Likopid, Ribomunyl, субреум.

Имуностимулатор за бронхит: Broncho-Munal

Комбинирано имуномодулиращо лекарство от бактериален произход. Бактериалният лизат, включен в препарата, стимулира защитните сили на организма (активност на макрофагите, увеличава броя на имуноглобулините А в лигавицата на дихателните пътища). При нежелани реакции рядко се появяват диспептични нарушения. Лекарството се използва за бактериологични усложнения на вирусни респираторни заболявания (особено при възрастни и деца), както и за профилактика и лечение на екзацербации на хроничен бронхит.

Имуностимулатор с бронхит: Immunost

Имуностимулиращ препарат от растителен произход. Активните компоненти на лекарствените производни на циклоореинова киселина, алкалииди и полизахариди - стимулират фагоцитната активност на левкоцитите. Гликопротеините, включени в препарата, повишават производството на ендогенен интерферон. Лекарството има антивирусен ефект, особено по отношение на грипните и херпесните вируси. Прилага се за профилактика и лечение на остри респираторни инфекции, както и като помощно средство при лечението на антибактериални препарати от респираторни инфекции. Лекарството е одобрено за употреба при деца, включително кърмачета.

Имуностимулатор за бронхит: Ribomunil

Комплексът от най-честите патогени на инфекциите на органите на ENT и дихателните пътища се отнася до стимулатори на специфичен и неспецифичен имунитет. Поглъщането на антигени, влизащи в неговия състав в човешкото тяло, води до образуването на специфични антитела срещу тези патогени. Използва се за профилактика и лечение на инфекции на дихателните органи и дихателните пътища. Лекарството може да се прилага по време на бременност и лактация.

Пълна поддръжка, и ако е необходимо - да се повиши нивото на имунитета не е възможно без насища организма с витамини. От по-голямата арсенал от мултивитамини-микроелемент комплекси често и съдържащи различни биологично активни съставки, трябва да се избере състава, който най-добре отговаря на изискванията за устойчивост на стимулиране (Vidaylin-M, Vitrum, Gravinova гранулиране Jungle Duovit, Ipkavit, мулти-раздели, MULTIFIT, Supradin, Teravit, Centrum).

Витамини при бронхит: Revit

Комплексен витамин, съдържа комплекс от витамини (A, B1, B2, C). Има възстановителен ефект, участва в регулирането на метаболитните процеси. Използва се за интензивно натоварване, по време на бременност, възстановяване след инфекциозни заболявания, хиповитаминоза. Лекарството се предлага под формата на драже. Прилага се перорално 1-2 таблетки 2-3 пъти на ден. Противопоказан е с индивидуална свръхчувствителност към компонентите на лекарството.

Витамини при бронхит: Сана-Сол

Мултивитаминен препарат, чието действие се определя от ефектите на съставните му витамини, които са важна част от ензимните системи и участват в основните процеси на окисление и редукция в организма. В допълнение към витаминовия комплекс, Сана-солта съдържа екстракт от женско биле и натриев бензоат, които имат отхрачващо действие. Произвежда се в сироп, не съдържа захар, има приятен портокалов вкус.

Витамини при бронхит: Supradin

Комбиниран препарат, който съдържа мастноразтворими (A, D, Е), и водоразтворими витамини (В1, В2, В5, В6, В12, фолиева киселина, никотинамид, биотин - витамин Н) и минерали: калций, магнезий, фосфор, желязо, цинк, манган, молибден. Лекарството се предлага под формата на ефервесцентни таблетки, те са лесни за употреба и благодарение на специални добавки, приятен вкус.

Комплекс действие базирана физиологичните изисквания на витамини, минерали и микроелементи, различни биогенни имуностимуланти и при условие, че употребата на хранителни добавки. В момента, тъй като оптимално подхранване предоставяне на комплекс за действие балансирани физиологичните изисквания на витамини, минерали и микроелементи, както и съответно най-разпространената обща цел, трябва да се считат за добавки в храните:
1) въз основа на водорасли и спирулина (зелена суперформула, Clamin, Lamin, събиране на водорасли, Spirulina complex, Splus, Phyto-platel);
2) въз основа на екстракта (хидролизат), бирена мая (суши бирена мая обелени, Nagipol-T Pangamin) Gerbamin, Shilajit, Super Plus акулов хрущял, Topivit, прашец)
3), както и хранителни добавки, като например резервоар Long Viraton, Immunobalans, Dong Lin, Mekotritsin, Мелатонинът Set-Extension Extra Life Feokarpin на, Fe Жана.

БУД с бронхит: Ранбакски чесън перли

Препарат, съдържащ пречистено чесново масло в лесно смилаеми меки желатинови капсули. Чесънното масло се получава по специални методи, при които неговите естествени свойства се запазват напълно. Съвременните експериментални изследвания показват, че чесънът има защитен ефект върху сърцето, намалява кръвното налягане, има антимикробен ефект, регулира метаболизма на захарта в организма и има противовъзпалителен ефект. Чесънът предотвратява настинката и укрепва имунната система. Вземете Чесън Перли като добавка към храната на една или две капсули 2 пъти на ден след хранене. Препоръчваната доза осигурява ежедневно изискване за тяло.

БАА с бронхит: Полен, витаминизиран

Имуностимулатор с бронхит: Ехинабен

Билков препарат, чиято активна съставка е екстрактът от ехинацея течност. Има имуномодулаторни, противовъзпалителни ефекти. Комплексът от активни вещества повишава фагоцитната активност на неутрофилите и макрофагите, стимулира производството на интерлевкини, подобрява метаболитните процеси. Той е предназначен за употреба при хронични рецидивиращи заболявания с различна локализация, както и при психическо и физическо претоварване. Издава се под формата на капки за перорално приложение.

Имуностимулатор с бронхит: Echinacea Hexal

Билков препарат, съдържащ сок от свежи цъфтящи билки от Echinacea purpurea. Лекарството има имуномодулиращи и противовъзпалителни ефекти, подобрява метаболитните процеси. Ефективно увеличава защитните функции на тялото във всички ситуации, когато е необходимо. Проучванията показват, че стимулирането на имунитета възниква дори при нормалното състояние на защитните функции на тялото. Максималният терапевтичен ефект е на 5-ия ден от приемането на лекарството. Произведен под формата на разтвор за орално приложение, съдържа 22 обемни процента етанол (според съдържанието на алкохол, една доза от лекарството е еквивалентна на 1 супена лъжица сухо вино). Не се препоръчва за употреба при деца на възраст под 12 години.

При комплексната терапия на хроничен бронхит, бронхиектазия, бронхиална астма, се използва Oksirich.

Подготовка на цинк за бронхит: Оксирих

Препаратът съдържа в състава си микроелемент от цинк, който е важен компонент на редица металоензими. Цинкът играе важна роля във функционирането на лимфоцитите, участва в обмена на протеини и мазнини. Цинкът има антиоксидантен капацитет и има имуномодулиращ ефект. Лекарството може да има превантивен ефект във фиброзата чрез намаляване на неспецифичната пропускливост на клетъчните мембрани. Oxyrich подобрява вентилационната функция на белите дробове, увеличава кислородното насищане на кръвта, намалява честотата на обостряния при пациенти с хронични възпалителни белодробни заболявания.

Витамини за кашлица

По принцип кашлицата се появява при настинка, когато защитата на тялото се снижи. Ето защо, основната роля на храненето, когато кашляте - да допринесе за стимулиране на имунитета, за облекчаване на бронхо-белодробна спазми, победи микробите и вирусите, които съставляват недостиг на витамини (особено от група А, С, Е), минерали, протеини (дължащи се на факта, че по време на отхрачването на храчките са по-големи загуба на протеини, ако не се попълни, може да се развие недостиг на протеини). За това пациентът трябва да яде храни:

- месни животно ниско съдържание на мазнини сортове, риба (за предпочитане мазна, омега-3 ще смажете гърлото, облекчаване на болки в гърлото и да я направи по-лесно да плащам), рибено масло, кисело-млечни продукти (за да помогне за премахването на температурата и топлината, и калций, който се съдържа в тях, ще помогне за отстраняване на възпалителния процес);

- зеленчуци: бобови растения, пшеничен зародиш, тиквено семе, слънчоглед, сусам (и масло), маслини и зехтин, ядки, семена и житни растения (ориз, овес, елда, овесено брашно, малко пшеница), зеленчуци (домати, моркови, всеки зеле, цвекло, лук, чесън, тиква, репички), плодове (банани, цитрусови плодове, ягоди, малини, джинджифил, пъпеш (пъпеш), папая, праскови, авокадо, къпини, ябълки, смокини, грозде), пресни билки.

За да разрежда храчките и да им помогне да изтекат тялото се нуждае от много течности. Предпочитание трябва да се дава на топли напитки: натурални чайове от вар, малини, варено мляко с мед, какао. Също така, зеленчукови, плодови сокове и лимонена вода ще бъдат полезни.

Витамините няма да заменят лекарствените продукти, но значително ще увеличат ефекта от лечението и ще предпазят от усложнения.

Цинкът при кашлицата е просто жизненоважен. Той участва във всички части на имунитета. Той е признат за мощен антиоксидант.

При липса на цинков имунитет се намалява и човек става по-чувствителен към вредните въздействия на околната среда, е уязвим към токсини. Научно доказано е, че 50% от хората с химическа свръхчувствителност имат ниско ниво на цинк.

За да се помогне на цинка е витамин А. Той също така ще помогне за лечение на бронхит по-бързо. Витамин А се бори с инфекции на лигавиците. Той помага на клетките на лигавицата да произвеждат слуз и ги предпазва от изсушаване. При недостиг на витамин А тези клетки умират, оставяйки кератинизирани слоеве в белите дробове.

Витамин С също така помага да се справите бързо с кашлица. Молекулите му проникват в белите кръвни клетки и стават по-силни. Те стават непобедими в борбата срещу вируси и бактерии от всякакъв вид. Това е нашият пазител. Той винаги идва с помощта на имунитет с заплаха от развитие на възпаления, инфекции, туморен растеж. Дневният прием на витамин С ви позволява напълно да избегнете инфекции на горните дихателни пътища.

Съвместният прием на витамини А, С и цинк подобрява полезните свойства един на друг. Това е истинска "антиинфекциозна коалиция".

Има и помощници в борбата срещу кашлицата с настинки и бронхит - витамини от група Б. Така че, В2 - врагът на токсините, ги предпазва от дихателни пътища. B5 - има противовъзпалителен ефект. Той бори патогенни микроби, които причиняват остър бронхит. Той играе важна роля в обновяването на лигавиците. B6 - е необходим за производството на антитела. B12 - увеличава потреблението на кислород в клетките, помага да се елиминира появата на хипоксия.

кашлица

Общо описание на болестта

Кашлицата е защитна реакция на тялото, чиято роля се проявява в прочистването на дихателните пътища от различни слуз, кръв, гной, храчки, прах, хранителни отломки.

Причините за кашлица могат да бъдат много различни, например:

  1. 1 хипотермия;
  2. 2 влизане на чужди тела в гърлото;
  3. 3 вдишване на газове или токсини;
  4. 4 заболявания (настинки, ТОРС, пневмония, астма, рак на белия дроб, туберкулоза, фарингит, трахеит, плеврит, предсърден тумор, алергии);
  5. 5 Писане в гърлото;
  6. 6 е твърде емоционален разговор.

За да се определи това или онова заболяване, погледнете характеристиките на кашлицата, като:

  • мощност (кашлица или кашлица);
  • продължителност (по-малко от две седмици - остра кашлица, от 2 до 4 седмици се счита за кашлица, от месец до две - субакутирана, ако кашлицата измъчва повече от два месеца - тя се класифицира като хронична);
  • тембър (кратък, звуков, заглушен, дрезгав, под формата на "лай", гърдите);
  • пускане (суха или мокра кашлица);
  • количество и компонент на храчките (лигавици, серуми, с кръв, гной);
  • честотата и времето на възникване (пролетта-лятото е основно алергична кашлица, нощ - с астма, вечерна кашлица често с бронхит и пневмония, сутринта се наблюдава при пушачи).

Полезни продукти за кашлица

По принцип кашлицата се появява при настинка, когато защитата на тялото се снижи. Ето защо, основната роля на храненето, когато кашляте - да допринесе за стимулиране на имунитета, за облекчаване на бронхо-белодробна спазми, победи микробите и вирусите, които съставляват недостиг на витамини (особено от група А, С, Е), минерали, протеини (дължащи се на факта, че по време на отхрачването на храчките са по-големи загуба на протеини, ако не се попълни, може да се развие недостиг на протеини). За това пациентът трябва да яде храни:

  1. 1 от животински произходМесни ниско съдържание на мазнини сортове, риба (за предпочитане мазна, омега-3 ще смажете гърлото, облекчаване на болки в гърлото и да я направи по-лесно да плащам), рибено масло, кисело-млечни продукти (за да помогнат за премахването на температурата и топлината, и калций, който се намира в тях, ще ви помогне да премахнете възпалителен процес);
  2. 2 от растителен произход: бобови растения, пшеничен зародиш, тиквено семе, слънчоглед, сусам (и масло), маслини и зехтин, ядки, семена и житни растения (ориз, овес, елда, овесено брашно, малко пшеница), зеленчуци (домати, моркови, всеки зеле, цвекло, лук, чесън, тиква, репички), плодове (банани, цитрусови плодове, ягоди, малини, джинджифил, пъпеш (пъпеш), папая, праскови, авокадо, къпини, ябълки, смокини, грозде), пресни билки.

За да разрежда храчките и да им помогне да изтекат тялото се нуждае от много течности. Предпочитание трябва да се дава на топли напитки: натурални чайове от вар, малини, варено мляко с мед, какао. Също така, зеленчукови, плодови сокове и лимонена вода ще бъдат полезни.

Броят на храненията трябва да бъде 5-6 пъти на ден, а количеството течност пияно - най-малко един и половина литра.

Правилното хранене, когато имате кашлица - полезни съвети и препоръки

Кашлицата е най-честият симптом на много заболявания на дихателните пътища. Правилното им лечение предполага не само приемане на предписани лекарства, но и спазване на специална диета. Храненето за кашлица може да варира, но предполага някои ограничения. Цялата храна трябва да бъде полезна и питателна, което ще доведе до ранно възстановяване.

Какви продукти са полезни за кашлица

Кашлицата често се развива при настинка, когато естествените защитни функции на тялото намаляват. Поради това можете да се отървете от този неприятен симптом, ако предприемете мерки за подобряване на имунитета. Състоянието на пациента ще се подобри значително, когато се отърве от бронхопулмоналните спазми, преодолее микробите и вирусите, които са засегнали лигавиците на дихателната система.

Също толкова важно е да се запълни липсата на витамини (А, С, Е) и минерали в тялото. Повечето пациенти страдат от загуба на протеини, дължаща се на производството на храчки от белите дробове. Ето защо храненето при кашлица включва използването на следните храни от животински и растителен произход:

  • нискомаслено месо - домашни птици, заешко месо, телешко месо, свинско месо;
  • мастни рибни разновидности, които ще осигурят обгръщащ ефект върху лигавицата на гърлото, да премахнат изпотяване;
  • кисели млечни продукти, които облекчават възпалението на дихателната система, от висока телесна температура;
  • Бобови растения, ядки, тиквени семки, слънчогледови семена и подобни храни;
  • маслиново масло и слънчогледово масло;
  • различни зърнени култури;
  • плодове, зеленчуци и зеленчуци.

Храненето при лечението на суха кашлица предполага създаването на режим на пиене. За да се очакват храчки и да се улесни отнемането им е възможно, ако през деня пиете много течности. В допълнение към обикновената вода, можете да използвате билкови чайове, напитки от малини, вибринум, мляко с мед. Изключително полезни плодови сокове. За един ден трябва да пиете най-малко 1,5 литра течност.

Полезни продукти за кашлица, богати на витамини

Най-полезните продукти при лечение на кашлица са тези, които съдържат витамин С. Стимулира нормалното функциониране на имунната система. Ако храната съдържа достатъчно аскорбинова киселина, тялото може ефективно да устои на атаката на вируси и бактерии.

Този витамин се намира в големи количества в цитрусовите плодове. Но употребата на тези продукти е забранена с раздразнени лигавици на горните дихателни пътища. Вместо цитрусови плодове се препоръчва в диетата да се включи и друга храна:

  • дебел бульон с броколи или брюкселско зеле;
  • продукти от растителен произход (източници на витамини А, Б, Е, D) - спанак, моркови, домати, боб, глухарче;
  • храни от животински произход - яйца, риба, пиле;
  • ябълки, папая, круши, грозде. Тези плодове са богати на витамини, помага да се премахне раздразнението в гърлото;
  • банани. Меката структура на продукта ще успокои гърлото, ще помогне да се премахне раздразнението от възпалени лигавици.

Продукти, които стимулират имунната система

Храненето за кашлица трябва да е богато на витамини, минерали и други полезни вещества, което ще помогне да се възстанови нормалното функциониране на имунната система. Продукти с такива свойства включват:

Те имат изразени антибактериални и антивирусни свойства. Храна, съдържаща голям брой протеини, мастни киселини, ще помогне в най-кратки срокове за справяне с респираторните заболявания. Ето защо, като сте яли голяма чиния от пилешки бульон с фино нарязани ядки, можете да запълнете дефицита на тези вещества.

Какви продукти ще помогнат при лечението на кашлица?

Някои продукти не само подобряват защитните функции на тялото, но също така помагат в борбата срещу кашлицата. Те съдържат вещества, които пряко засягат активността на патогенните микроорганизми. В резултат на това растежът им се възпрепятства, което води до бързо възстановяване.

Естествен мед

Естественият мед може да се добави към обичайната храна вместо захарта. Той обвива лигавиците, елиминира раздразнението. Той включва вещества, които произвеждат антибактериални и противовъзпалителни ефекти.

Ако смесвате мед с гроздов сок, можете да получите идеален отхрачващ ефект. Това ще помогне да се отървете от храчките в белите дробове и да ускорите появата на възстановяването.

джинджифил

Опитайте обичайните продукти с джинджифил, можете да получите не само вкусна, но и полезна храна. Чаят с този корен е много полезен. Може да се приготвя с добавка на карамфил, канела, грах от черен пипер. Чаша топла напитка ще облекчи кашлицата, ще я направи продуктивна.

чесън

Чесънът е уникален продукт, който може да се използва за предотвратяване и лечение на настинки и грип. Той съдържа алицин, който има подчертан бактерициден и фунгициден ефект. Ето защо храната за кашлица трябва да включва ежедневната употреба на няколко скилидки чесън. Препоръчително е да го добавите към приготвената храна, която ще доведе до подобно действие.

Средства на традиционната медицина за борба с кашлицата

Ако човек е обезпокоен от кашлица, може да се използват някои народни средства за лечение:

  • вечер фино нарязан лук се поръсва със захар. На следващия ден трябва да ядете напълно;
  • инфузии от билки - майки и майки, лайка, сладник. Една лъжица растителна суровина се излива в 240 ml вряща вода, изчакайте 30 минути и лекарството е готово;
  • в вареното мляко добавете щипка куркума, 1 чаена лъжичка. сода или фиг. Тази напитка се консумира през целия ден;
  • със суха кашлица се препоръчва да се пие зелен чай с лъжица масло, което ще премахне дразненето в гърлото и кашлицата;
  • чай от бедрата. Този продукт - рекордьорът за съдържанието на аскорбинова киселина, така че е лесно да се справите с обикновената настинка;
  • сок от червена боровинка и мед се смесват в същите пропорции. Вземете супена лъжица три пъти на ден за лесно освобождаване на храчки;
  • чай от лайм цвят. Този продукт съдържа вещества, които произвеждат антибактериални, противовъзпалителни ефекти;
  • направете дупка в черната репичка, където се излива мед. След 3 часа няколко лира наведнъж пият получения сок;
  • Нарязаните репички заспиват със захар и се пекат за 2 часа. Полученият сок дава на детето 1 чаена лъжичка. три пъти на ден;
  • напитката от цикория ще облекчи проявите на студ и ще стане достоен заместител на кафе.

Когато проявявате респираторни заболявания, храната трябва да бъде мека и топла. Твърдата, твърда, прекомерно гореща храна действа дразнещо върху лигавицата, засилва допълнително възпалителния процес в дихателната система, допринася за интензифицирането на кашлицата.

Бронхит. Лечение и профилактика. Усложнения и последици от патологията

Лечение на бронхит

Какъв лекар трябва да използвам за бронхит?

Противовъзпалителни лекарства с бронхит

Механизъм на терапевтично действие

Дозиране и администриране

Нестероидни противовъзпалителни средства

Препаратите от тази група имат противовъзпалителни, аналгетични и антипиретични ефекти. Механизмът на действие е подобен - те блокират специален ензим в възпалителния фокус (циклооксигеназа), което нарушава образуването на възпалителни медиатори (простагландини) и прави невъзможно по-нататъшното развитие на възпалителната реакция.

Възрастните се предписват вътре, след хранене, 25 - 50 mg 3 пъти на ден, с пълна чаша топла варена вода или мляко.

Децата трябва да се прилагат ректално (под формата на свещи) 50 mg два пъти дневно.

Възрастните се предписват вътре, след като ядат 10 mg 4 пъти дневно или интрамускулно на 30 mg на всеки 6 часа.

Децата над 12-годишна възраст се предписват перорално 150 - 300 mg 2-3 пъти дневно. Възрастни се предписват 400-600 mg 3-4 пъти на ден.

Стероидни противовъзпалителни средства

Хормонална подготовка с подчертан противовъзпалителен и антиалергичен ефект (Ефективен както при инфекциозна, така и при алергична форма на остър бронхит).

Дозата се изчислява от лекуващия лекар в зависимост от тежестта на състоянието на пациента.

Екструктори за бронхит

Дозиране и администриране

Стимулира отделянето на по-течни храчки, а също така разрежда съществуващите мукозни спринцовки в бронхите.

  • Деца под 2 години - 100 mg два пъти дневно.
  • Деца от 2 до 6 години - на 100 mg 3 пъти дневно.
  • Деца над 6 години и възрастни - 200 mg 2-3 пъти дневно.

Увеличава вискозитета на бронхиалната секреция и също така насърчава възстановяването (реставрация) на увредената бронхиална мукоза.

  • Деца от 1 месец до 2,5 години - 50 mg два пъти дневно.
  • Деца от 2,5 до 5 години - 100 mg два пъти дневно.
  • Деца над 5 години - 250 mg 3 пъти дневно.
  • Възрастни - 750 mg 3 пъти дневно.

Процесът на лечение е от 7 до 10 дни.

Намалява вискозитета на храчките и също така активира дихателния епител на бронхите, упражнявайки отхрачващо действие.

Вземете 3 пъти на ден:

  • Деца под 2 години - 2 mg всяка.
  • Деца от 2 до 6 години - 4 mg всяка.
  • Деца от 6 до 14 години - на 8 mg.
  • Възрастни - за 8 - 16 mg.

Препарати за бронходилататори с бронхит

Антивирусни лекарства за бронхит

Антибиотици за бронхит

Механизъм на терапевтично действие

Дозиране и администриране

Антибактериален препарат с широк спектър на действие, който разрушава клетъчната стена на бактериалната клетка и води до смърт.

Тя се приема перорално преди хранене. Режимът на дозиране се определя индивидуално, в зависимост от възрастта на пациента и тежестта на заболяването. Процесът на лечение обикновено не превишава 10 до 14 дни.

Лекарството от групата на цефалоспорините, чийто механизъм на действие също се състои в нарушаване на образуването на компоненти на клетъчната стена на бактериите.

Той се прилага интравенозно или интрамускулно.

  • Новородени - 10 mg на килограм телесно тегло на ден (mg / kg / ден).
  • Деца - за 10 - 25 mg / kg / ден.
  • Възрастни - 750 mg 1500 mg три пъти дневно.

Той блокира генетичния апарат на бактериалните клетки, което прави тяхното по-нататъшно възпроизвеждане невъзможно.

Вътре, за 1 - 2 часа преди или след хранене. Възрастни и деца над 12-годишна възраст се предписват по 500 mg веднъж дневно в продължение на три дни.

Сиропи за кашлица с бронхит

Механизъм на терапевтично действие

Дозиране и администриране

Механизмът на терапевтичното действие на това лекарство е да стимулира производството на течни лигавични секрети. Това улеснява отделянето на слизестите тапи от бронхиалните стени и да ги освободи от бронхиална дървото, като по този начин се елиминира стимул да провокира кашлица.

  • Деца под 2 години - за 7.5 mg (2,5 ml) 2 пъти на ден.
  • Деца от 2 до 5 години - в същата доза 3 пъти на ден.
  • Деца от 5 до 12 години - 5 ml 3 пъти на ден.
  • Възрастни - за 5-10 ml 2-3 пъти дневно.

Средства, които потискат рефлекса на кашлицата

Подтиска центъра на кашлицата в мозъчния ствол и също така разширява бронхите и забавя прогресирането на възпалителния процес в тях.

  • Деца от 1 до 3 години - 5 ml 3 пъти на ден.
  • Деца от 3 до 6 години - 10 ml 3 пъти на ден.
  • Деца от 6 до 9 години - 15 ml 3 пъти на удар.
  • Деца от 9 до 12 години - 15 ml 4 пъти на ден.
  • Възрастни - 30 ml 3 пъти на ден.

Лекарствата, включени в лекарството, потискат центъра на кашлицата, разширяват бронхите, елиминират възпалението и подуване на лигавицата на дихателните пътища, като по този начин допринасят за подобряване на дишането. Също така лекарството има антибактериално действие.

  • Деца от 3 до 10 години - 5 ml на всеки 8 часа.
  • Деца над 10 години и възрастни - 10 ml на всеки 6 до 8 часа.

Продължителността на продължителното лечение не трябва да надвишава 5 - 7 дни.

Какви витамини да пиете при кашлица

Знаейки какви са витамините в лимона, много от тях биха били много изненадани, защото могат да се използват ефективно, за да се грижат за себе си и бързо да се отърват от наднорменото тегло. Този цитрус е отлично средство, което помага ефективно да излекува настинките.

Химически състав на лимон

Цитрусите съдържат различни полезни вещества, поради което се консумират в храната. Тя има огромна сума (категория, изразяваща външната, формална взаимовръзка на обектите или техните части, както и свойства, връзки: тяхната величина, брой, степен на проявление на собственост) хранителни и полезни компоненти. В допълнение, лимонът съдържа доста различни витамини, като E, C, PP и целия витамин комплекс (система, колекция от нещо обединени заедно, имащи обща цел и отговор на определена обща цел) от група Б. Благодарение на това е възможно напълно да се защити тялото (живо същество, притежаващо набор от свойства, които го отличават от неживата материя, включително обмен на вещества, самосъхранение на структурата и организацията му, способността да се възпроизвежда под) от различни видове заболявания и различни инфекции.

Този удивителен плод съдържа доста различни витаминни комплекси. Солите, които са включени в състава на свежите лимони, подобряват активността на почти всички органи и значително подобряват имунитета.

В тези цитрусови плодове има много витамин Р, който предотвратява появата на кръвоизлив, укрепвайки стените на всички съдове. В допълнение (Републиката (отец Републик togolaise) е държава в Западна Африка, граничеща с Гана на запад, Бенин на изток и Буркина Фасо на север), такъв елемент допринася значително за понижаването на високото налягане, поради което този цитрусов плод трябва да се добавя към напитките на хора, които страдат от падане на налягането.

Цитрусите в достатъчно количество имат такъв микроелемент като калий, който грижливо подхранва нервните клетки и целия мозък. Витамин комплекс (система, колекция от нещо обединени заедно, имащи обща цел и отговор на определена обща цел) от група В подобрява съня, а пектините предпазват от злокачествени тумори и вредни микроорганизми. В допълнение към различните витаминни комплекси, цитрусите са много богати на микроелементи и макро елементи, като например:

  • натрий;
  • мед;
  • манган;
  • флуоро;
  • молибден;
  • калий;
  • бор;
  • калций и др.

Лима, богата на витаминови комплекси и различни полезни и необходими компоненти, се счита за незаменимо лекарство и добър продукт, който помага за поддържане на красотата и здравето.

Витамин комплекс (система, колекция от нещо обединени заедно, имащи обща цел и отговор на определена обща цел)

Различни витамини (група от нискомолекулни органични съединения относително проста структура и разнообразен химически характер) в лимон, за да поддържате имунитета на правилното ниво. В този цитрусов плод има много витамин С и най-вече той попада в тялото (живо същество, притежаващо набор от свойства, които го отличават от неживата материя, включително обмен на вещества, самосъхранение на структурата и организацията му, способността да се възпроизвежда под), в случай че фетусът не е подложен на топлинна обработка. В лимоните има много калий, което много благоприятно влияе върху активността на бъбреците и помага да се отстранят всички вредни вещества от тялото. В допълнение, този невероятен микроелемент нормализира работата на сърцето и цялата васкуларна система.

В цитрусите голям брой витамини (група от нискомолекулни органични съединения относително проста структура и разнообразен химически характер) от група Б, които са напълно отговорни за нервната система и допълнително за състоянието на косата и кожата. В допълнение (Републиката (отец Републик togolaise) е държава в Западна Африка, граничеща с Гана на запад, Бенин на изток и Буркина Фасо на север), тези витамини са отлични антиоксиданти. Лимонната кора, съдържаща етерични масла, помага за избелване на нокътната плоча, като допълнително я укрепва.

Витамин РР, който се намира в големи количества в лимони (растение; видовете от вида Citrus (Citrus) субтрибутират Citrus (Citreae) семейство Root (Rutacea)), има благоприятен ефект върху активността на черния дроб и активно участва в различни окислителни реакции и следователно допринася за отстраняването на съществуващия холестерол от организма (живото тяло, притежаващо набор от свойства, които го отличават от неживата материя, включително метаболизма (Една от формите на материята, състояща се от фермиони или съдържащи фермиони заедно с бозони; има маса за почивка, за разлика от някои видове полета, като електромагнитни), самостоятелно поддържане на неговата структура и организация, способността да се възпроизвежда, когато) и втечнява кръвта. Лимонът има висока хранителна стойност, защото съдържа достатъчен брой елементи, необходими на тялото.

В лимоновата кожа има много полезни влакна, органични киселини, пектини, основни медицински масла и каротин. Лимонът съдържа много различни хранителни вещества и много полезни вещества. Този плод е различен по това, че има най-ниската калорична стойност, тъй като не съдържа вредния холестерол и различни наситени мазнини в състава му. В лимон (растение; видовете от вида Citrus (Citrus) субтрибутират Citrus (Citreae) семейство Root (Rutacea)) има киселина, която е естествен консервант, който подпомага доброто храносмилане. В допълнение, лимонената киселина може дори да разтваря камъни, ако те са в бъбреците.

Витамин А укрепва кожата и в допълнение е много полезен за зрението. Консумацията на свеж лимон помага на тялото (живо същество, притежаващо набор от свойства, които го отличават от неживата материя, включително обмен на вещества, самосъхранение на структурата и организацията му, способността да се възпроизвежда под) за предпазване от злокачествени тумори. Наличието на различни витамини дава на този цитрусов плод много добри качества.

Каква е употребата на пресен лимон?

Знаейки какви витамини се съдържат в лимон, може да се използва за различни цели. Естествено, основният и най-известен метод за неговото използване е употребата като лекарство. Освен това е чудесно за извършване на специални процедури за красота. Citrus е много ефективен за:

  • лечение на сърцето;
  • лечение на стомаха;
  • повишаване на имунитета (това е метод за защита на организма от действието на различни вещества и организми, които причиняват разрушаването на неговите клетки и тъкани, характеризиращи се с промяна във функционалната активност на преобладаващо имуноцити) и подобряване на метаболизма (Една от формите на материята, състояща се от фермиони или съдържащи фермиони заедно с бозони; има маса за почивка, за разлика от някои видове полета, като електромагнитни);
  • лечение на настинки от сложни заболявания;
  • намаляване на теглото;
  • укрепване на ноктите.

Този уникален цитрусов плод отдавна е известен със своите полезни качества, тъй като витамините в лимон имат антимикробен ефект. В допълнение, този плод се отличава с неговите укрепващи свойства. Активните съставки, които са в огромни количества в лимон (растение; видовете от вида Citrus (Citrus) субтрибутират Citrus (Citreae) семейство Root (Rutacea)) (растение; видовете от вида Citrus (Citrus) субтрибутират Citrus (Citreae) семейство Root (Rutacea)), допринасят за отличен терапевтичен ефект върху цялото тяло (живо същество, притежаващо набор от свойства, които го отличават от неживата материя, включително обмен на вещества, самосъхранение на структурата и организацията му, способността да се възпроизвежда под). В допълнение, този продукт се използва по време на бременност, за да се елиминират симптомите на токсикоза. За да подсилите здравето си и да подобрите външния си вид, трябва да консумирате малко лимон всеки ден и допълнително да направите на негова основа маска и различни вани.

Какво друго е свежият лимон полезен за (растение; видовете от вида Citrus (Citrus) субтрибутират Citrus (Citreae) семейство Root (Rutacea))?

Лимоните са много полезни цитрусови плодове, главно поради наличните в тях витамини, каротини и други полезни компоненти. Витамин (група от нискомолекулни органични съединения относително проста структура и разнообразен химически характер) С, който се съдържа в прясното лимон, помага да се справи дори и с тежка туберкулоза, ревматизъм и кървене на венците.

Лимонът е просто отличен антисептик, поради което той се използва широко за катарални заболявания и прави възможно да се отървете от треска и кашлица. Този плод съвършено укрепва имунната система, поради което редовната консумация на лимон (растение; видовете от вида Citrus (Citrus) субтрибутират Citrus (Citreae) семейство Root (Rutacea)) е отлична превенция на различни настинки и ви позволява да се отървете от вируси и бактерии. Лимоните (растение; видовете от вида Citrus (Citrus) субтрибутират Citrus (Citreae) семейство Root (Rutacea)) допринасят за бързото отстраняване от тялото на натрупаните вредни вещества, токсини и токсини, както и излишните течности.

Много полезни са кожата на лимона и нейните бели мембрани, които съдържат най-голямо количество витамин (група от нискомолекулни органични съединения относително проста структура и разнообразен химически характер) (група от нискомолекулни органични съединения относително проста структура и разнообразен химически характер) С, добре погълнат от тялото.

Външният слой на кожата съдържа много много ценни етерични масла и пектинови вещества. Ето защо лимонът се консумира най-добре свежи и напълно, защото веднага щом можете да получите достатъчно витамини (група от нискомолекулни органични съединения относително проста структура и разнообразен химически характер) и микроелементи.

Много полезен лимон по време на бременност, тъй като помага за укрепване на имунитета (това е метод за защита на организма от действието на различни вещества и организми, които причиняват разрушаването на неговите клетки и тъкани, характеризиращи се с промяна във функционалната активност на преобладаващо имуноцити) и предпазва тялото от настинки. В допълнение, аскорбиновата киселина намалява подпухналото на тялото, успокоява и възстановява тялото. Този плод трябва да се консумира от бременни жени с много намалена киселинност.

Препоръчва се вдишването на аромата на лимонова кора, защото помага да се справите дори и с тежък стрес и умора.

Много полезен лимон за тези, които постоянно седи на диета, защото лимонов сок, смесени с вода, помага да се отървете от излишни килограми. Въпреки това, лимон има някои противопоказания за употреба, така че е необходимо да се консултирате с лекар.

Значението на хлора в човешкото тяло (социално същество с разум и съзнание, както и предмет на социално-историческа дейност и култура)

Хлорът е макро елемент, открит в Швеция през 1870-те. Той се доставя в човешкото тяло под формата на минерални соли.

Съдържанието на хлор (химически елемент с атомно число 17) при животни и растителни клетки с взаимовръзка с други вещества има ефект върху поддържането на физико-химичните процеси в нормата.

Ролята на тялото

Хлорът е 0.25% от човешкото телесно тегло и се намира в костната тъкан, кожата (30-60%), кръвта и междуклетъчната течност в количество около 120 грама. Изхвърля се от тялото с продуктите на гниене - пот, урина.

Полезен ефект и действие за тялото:

  1. Нормализиране на киселинно-базовото равновесие - обмен на натрий, хлор (химически елемент с атомно число 17) и калий.
  2. Предотвратяване появата на оток.
  3. Подобряване на баланса между вода и сол.
  4. Активиране на важни ензими.
  5. Изхвърляне на вредни вещества.
  6. Подпомага разграждането на мазнините.
  7. Ефекти върху чернодробната функция.
  8. Предотвратяване на дехидратацията.
  9. Настройка на полезни елементи в тялото.
  10. Нормализиране на кръвното налягане.
  11. Подобряване на функцията на сърдечно-съдовата система.
  12. Подкрепа на апетита.

Макронутритът играе важна роля в храносмилателната дейност, активирайки образуването на стомашен сок и повишен апетит. Въвеждането на тялото допринася за нормализирането на червените кръвни клетки, премахването на токсините, токсините и въглеродния диоксид от клетките служи като превантивна мярка за дехидратация.

В продуктите

Повече от 80% от дневната норма се доставя на човешкото тяло с натриев хлорид, а в други продукти съдържанието му е ниско. Когато се наблюдава диета без сол, може да има отрицателни последици за здравето поради липса на хлор. Голямо количество прониква в тялото с хлорирана вода. Използването на чешмяна вода може да доведе до излишък на хлор.

Какви храни съдържат: Хлорът се абсорбира в дебелото черво.

Дневен процент

Обикновено дневният прием на хлор за възрастни е 4-6 грама, който се съдържа в човешката вода, варени храни, добавени към солените храни. Максималната разписка на ден - 7 грама. При редовен прием на високи дози хлор съществува риск от излишък.

Необходимостта от ден за момчета и момичета:

Увеличен поток от хлор необходимо заболявания на храносмилателния тракт и активни спортове в горещо време, когато се поти мъжа и макроелементи ще изход.

Има специална добавка за храна на калций и хлор, но употребата му е възможна само по лекарско предписание.

Липса на

Причините за проявлението на хлорния дефицит са:

  • действие на диета без сол или хранене с минимално добавяне на сол за повече от седмица; нарушаване на метаболизма на хлора в организма;
  • излагане на лекарства без консултация с специалист - диуретици, лаксативи, кортикостероиди;
  • изкуственото хранене при деца може да причини недостиг на хлор;
  • недостиг има специално отрицателно въздействие върху тялото в случаи на бъбречни нарушения и хипертония.

С недостатъчен хлор в организма и бърз спад под заплаха от човешки живот.

Последиците от липсата са:

  • влошаване на метаболизма на въглехидратите;
  • спада на силите;
  • изтощение;
  • нарушения на киселинно-базовия баланс;
  • неуспехи в работата на бъбреците;
  • загуба на зъби;
  • увреждане или пълна загуба на апетит;
  • дехидратация с гадене, сухота в устата и повръщане;
  • нарушения на уринирането;
  • преждевременно стареене на кожата;
  • нарушаване на баланса;
  • запек;
  • повишено кръвно налягане;
  • увреждане на паметта;
  • влошаване на стомашно-чревния тракт;
  • загуба на коса.

Особено опасен е прекомерният ефект на хлор върху хората (социално същество с разум и съзнание, както и предмет на социално-историческа дейност и култура) с епилепсия, което може да повлияе неблагоприятно на хода на заболяването.

Излишъкът

Причината за излишъка от хлор (химически елемент с атомно число 17) Може да стане прекалено добавяне на сол на храна, питейна вода от чешмата, и дори често къпане в банята, банята и при по-високи дози навлизат в организма чрез вдишване и през кожата. Процедурата води до приемането на токсини в кръвта с вода до 20 пъти повече.

Симптомите на острото отравяне се появяват, когато получите 15 грама.

Знаци за излишък на хлор (химически елемент с атомно число 17) в човешкото тяло:

  • суха кашлица;
  • болка в главата;
  • болка в гърдите;
  • сухота в устата;
  • киселини в стомаха;
  • сълзене на очите;
  • дразнещ ефект върху лигавицата на гърлото;
  • диария;
  • чести настинки, придружени от висока температура;
  • триене в очите;
  • гадене;
  • метеоризъм;
  • оток на белите дробове.

Вода се дезинфекцират с хлор, канцерогенни и допринася за ТОРС, гастрит, пневмония, бъбречни и рак на черния дроб, на външния вид на генни мутации. Излишъкът от хлор убива чревната флора, затова се препоръчва използването на повече кисела млечна храна, богата на бифидобактерии.

За обработка на вода за предотвратяване появата на високи дози хлор в тялото трябва да се прибавя в продължение на 20 минути във вода, активен въглен или възпаление и защитава течност в продължение на 24 часа, но минералните соли се губят от състава.

Опасно е да се вдишват концентрирани пари, причинявайки химически изгаряния и спиране на дишането. В рисковата зона са работници от фармацевтичната, химическата, целулозната и хартиената промишленост.

взаимодействие

Хлор (химически елемент с атомно число 17) се комбинира добре с калий и натрий. Взаимодействието на тези елементи зависи от осигуряването на водно-електролитен баланс в тялото (живото тяло, притежаващо набор от свойства, които го отличават от неживата материя, включително метаболизма (Една от формите на материята, състояща се от фермиони или съдържащи фермиони заедно с бозони; има маса за почивка, за разлика от някои видове полета, като електромагнитни), самостоятелно поддържане на неговата структура и организация, способността да се възпроизвежда, когато) права. А макронутриент може да унищожи витамин Е, така че, когато го използвате, не искате да пиете хлорирана вода.

Хлорът е незаменим елемент в организма (живо същество, притежаващо набор от свойства, които го отличават от неживата материя, включително обмен на вещества, самосъхранение на структурата и организацията му, способността да се възпроизвежда под) и е необходима за нормалното благосъстояние на дадено лице (социално същество с разум и съзнание, както и предмет на социално-историческа дейност и култура), но дозата трябва да се следи, за да се избегнат отрицателни ефекти в случай на прекомерно излишък.

Витамини за профилактика и лечение на настинки

Острите респираторни вирусни инфекции (или ARVI) са проблем, пред който трябва да се изправи всеки човек. Борбата с тях винаги е много неприятна, особено ако не пристигнат навреме. Вместо да работи с пълна сила, човек трябва да се примирява с факта, че е болен. Има два начина: смело да отидете на работа или да учите по време на настинка или да си лягате у дома. Разбира се, ARI не е фатално заболяване, но често може да наруши всички планове. Поради обикновена настинка, кашлица и треска всяка публична проява може да бъде под въпрос. Важно е не само да се излекувате, но и да не заразите другите. Ето защо не е случайно, че много хора мислят за това какво витамин увеличава устойчивостта на тялото към настинки.

Малко за настинки

Разбира се, е необходимо да се вземат определени мерки, за да се предотврати простуда, така че "лепкавата" инфекция да не ви изненада. Известно е, че сезонните върхове на опасност падат през есента и пролетта. Също така епидемиологичният сезон на грипа често се случва между февруари и март. Това е важно да се знае, за да се увеличи бдителността и навременно попълване на запасите от тези вещества, които са ефективни при предотвратяването на инфекциите.

През есента и пролетта тялото ни често страда от липсата на витамини, които можем да получим естествено през топлото лято. Оттук и намаляването на имунитета - поради сезонната хиповитаминоза. И вирусите, защото се разпространяват много бързо, никога няма да пропуснат възможността да бъдат в организъм, чиято съпротива е слаба.

Разпространението на всеки вирус се осъществява чрез въздушни капчици, като кашлица, кихане, постоянен контакт с болните. Освен това съществува висок риск да се "вдигне" друг ОРЗ на места, където хората са претъпкани (на работното място, в магазина, в обществения транспорт).

За да увеличите нивото на резистентност на нашето тяло към настинки, можете да пиете специални мултивитаминови комплекси. Приемането им обаче е свързано с някои тънкости, които трябва да бъдат известни. Витамините за настинки е по-добре да не приемат без назначаването на лекар. Освен това: често тяхната липса помага да се направят някои продукти. За да се подобри имунитетът както при възрастни, така и при деца (често болни деца), е достатъчно да се коригира достатъчно храната, допълвайки диетата с необходимите продукти.

Фармацевтични витаминни комплекси: истина и митове за тях

Веднага след есента, пролетта или друга епидемия от грип, много хора веднага отиват в аптеката, за да си купят витамини, за да предотвратят настинки. Често трябва да гледате в аптеката като човек (социално същество с разум и съзнание, както и предмет на социално-историческа дейност и култура) Дълъг и усърдно се консултира с фармацевта какво витамин повишава устойчивостта на организма към настинки, какви витамини с ТОРС са най-добрите и кои от тях са най-ефективни. Разбира се, говоренето с фармацевт може частично да хвърли светлина върху състава и действията, които той или този комплекс има.

Има обаче сериозни моменти, които, за съжаление, не винаги се вземат под внимание от хора, които искат бързо да придобият ефективни витамини срещу настинки:

  • Всички комплекси от витамини и мултивитамини са, преди всичко, медицински препарати. Подобно на всяко лекарство, те имат редица индикации и противопоказания. В статията си вече споменахме, че е необходимо да се вземат витамини от инфекция или да се предотврати това само след консултация с лекуващия лекар. Без да се консултира с лекар, е невъзможно "погледа" да определи какви вещества липсва на конкретен човек. Ако използвате лекарството неконтролируемо, рискувате да получите странични ефекти, които могат да имат смъртоносни, но много неприятни последици.
  • През лятото и началото на есента естествено можете да напълните необходимото количество необходими вещества с пресни зеленчуци и плодове. Те са от първостепенно значение за естественото повишаване на имунитета (това е метод за защита на организма от действието на различни вещества и организми, които причиняват разрушаването на неговите клетки и тъкани, характеризиращи се с промяна във функционалната активност на преобладаващо имуноцити) дете и възрастен. Следователно, първото нещо е да се мисли за тях, без да се прибягва до незабавно търсене на подходящи витамини за предотвратяване на настинки в аптеката.
  • Всеки мултивитаминен комплекс, който се продава в аптека, е специфичен наркотик. Единият е за често болните, другият за възрастните и възрастните хора, третият може да бъде консумиран от детето, а четвъртият е предписан на хора, отслабени след продължително лечение с антибактериални средства. Всеки има противопоказание и е невъзможно лесно да се определи какво ще отговаря на определено лице (социално същество с разум и съзнание, както и предмет на социално-историческа дейност и култура). Поради това една консултация с фармацевт при покупката няма да бъде достатъчно.

Така че, не търсете някои "универсални витамини за настинка" или за предотвратяването му. Най-добре е да изберете комплекс поотделно, като вземете предвид възрастта, спецификата на вашата диета, начин на живот, професия и други индивидуални характеристики. Ако вземете правилно витамините, ще получите правилно тези вещества, от които наистина се нуждаете, и ще получавате по-малко с вашата храна. И ако вземете това или онзи наркотик "по око", можете сериозно да се нараните.

Как функционират витамините

Разбира се, никога не боли да знаем какви вещества допринасят за укрепването на нашия имунитет. Например, познатата аскорбинова киселина повишава устойчивостта към настинки, помагайки на организма да произвежда тези клетки, които пречат на проникването и умножаването на вируса.

Всички витамини B осигуряват подкрепа за имунитета, благодарение на които са разработени антитела за борба с различни инфекции. Ако вече сте болен, В1 ще стимулира заздравяването на лигавицата на дихателните пътища, витамин В2 ще помогне на тялото да произвежда антитела и B6 ще съкрати продължителността на вашето заболяване.

Ретинол ацетат (A) спомага за укрепването на всички лигавици, предотвратявайки проникването на вируси и подобрявайки естествената защита. Витамин Е предпазва клетките от увреждане.

По този начин витамините имат следните свойства:

  • имуномодулиращо (стимулира нашия имунитет до образуването на максималната защитна бариера);
  • (ако клетките вече са повредени от вирусите, витамините им помагат да се възстановят).

Как да получите витамини естествено

Изглежда, че въпросът е много лесен. Но в шума и забързаното ежедневие можете да забравите за най-простите неща и незабавно да се впуснете в аптеката, като се поддадете на рекламата на следващия комплекс от мултивитамини.

В същото време, витамин С, който е един от най-ефективните "анти-студени" представители, може да служи като отличен превантивен агент. Тя може да се получи, включително сладки сладки пиперки, боровинки и касис, морски зърнастец и роза бедрата в менюто.

Сред плодовете на рекорда за съдържанието на "аскорбин" са всички цитрусови плодове. Но количеството (категория, изразяваща външната, формална взаимовръзка на обектите или техните части, както и свойства, връзки: тяхната величина, брой, степен на проявление на собственост) от консумираната "доза" от портокали и мандарини трябва да бъде ограничена, за да се избегне появата на алергични реакции. Повече хипоалергенни плодове, в този случай, ще обслужват киви.

Б витамините се намират в елда, бобови растения, черен и сив хляб от грубо брашно. Те също са богати на яйца, месо и извара. Витамин Е присъства в ядките и растителните масла. Витамин А е богат на черен дроб, моркови, тиква, сушени кайсии, домати, хайвер.

За оптимална профилактика на остра респираторна вирусна инфекция и грип, лекарите и билковиците се приканват да пият отвари и инфузии, приготвени от диви розови плодове. Шипка е богат на всички витамини, които стимулират имунната ни система (С и В), тя се разраства навсякъде и продават в аптеките и магазините, и пие от нея се оказва не само полезни, но и вкусни. Основното нещо е да го приготвите правилно.

За мултивитаминовите комплекси

Витамините за настинки и за тяхното предотвратяване трябва да бъдат предписани от лекар. Можете да се запознаете с най-популярните комплекси и след това да се консултирате с лекар относно това дали някой от тях ще бъде подходящ за Вас или Вашето дете.

  • Специфичното лекарство Napravit, което включва витамини (група от нискомолекулни органични съединения относително проста структура и разнообразен химически характер) С, А и екстракти от растения, можете да пиете по време на периоди на сезонни обостряния на вирусни инфекции. Изпратено ускорява възстановяването.
  • Ефервесцентни таблетки с аскорбинова киселина могат да се приемат често с ARVI, за да се подобри имунитета и общия тонус на тялото. Обикновено се приема веднъж дневно.
  • TeraFlu Immuno се състои от екстракт от ехинацея, витамин С и цинк, добър превантивен ефект. Удобно е, че прахът не се нуждае от разтваряне във вода и може да се използва в суха форма, просто изливане в устата от сашето.
  • Multitabs Immuno Plus също е добро, с чести остри респираторни заболявания, се препоръчва в периода на възстановяване след ТОРС, при постоянни настинки, тъй като тя се състои от специални бактерии, които стимулират производството в нашите тела-имуноглобулин протеини. Тя се приема веднъж дневно, курсът на приемане е месец.
  • Sambucol Immunoforte - биоадитивен продукт на основата на аскорбин, цинк и бъз. Защитава клетките от проникване на вируси, минимизира възпалителния процес. Забележително е, че може да се добави към чай и минерална вода. Можете да пиете на деца над 6 години.

Ако сте назначени мултивитамини

Ако се консултирате с лекар и започнете да приемате витамини, се въздържайте от приемане на алкохол и пушене. Алкохолът и никотинът разрушават хранителните вещества, които влизат в тялото ви. Също така, ако сте предписали антибактериални лекарства, имайте предвид, че те са много слабо комбинирани с всички витамини от група B.

Това може да изглежда изненадващо, но при използването на витамин С е необходимо да се откаже от тиквички и краставици, ако те са включени в диетата си, защото веществата, съдържащи се в тях, разрушават "askorbinku".

Ако става въпрос за витамини, които трябва да се използват за това (Републиката (отец Републик togolaise) е държава в Западна Африка, граничеща с Гана на запад, Бенин на изток и Буркина Фасо на север), за да увеличите съпротивлението си срещу студени инфекции, не бързайте веднага в аптеката. Не си струва да купувате популярен наркотик, за който сте чували в рекламата. Най-добре е да се опитате да запълнят дефицита на определени вещества, коригирайки диетата им.

Ако искате да знаете точно дали трябва да приемате този или онзи специализиран витамин комплекс, консултирайте се с Вашия лекар. Това ще ви помогне да настроите правилно приема на всички необходими вещества в тялото си и да избегнете неприятни последици под формата на хипервитаминоза и алергии.